降溫了!寶寶秋季最佳「穿衣法則」,拿走不謝!

俗話說一場秋雨一場寒，踏入秋季，氣溫開始逐漸下降。照理說人們應該適當增添衣服，但是又礙於有「春捂秋凍」的說法，有些爸媽就開始迷茫了：「究竟秋季應該讓寶寶穿少點呢，還是讓寶寶穿多點呢？」

寶寶溫度調節能力和抵抗力都比較弱，每年秋冬之際，氣溫的變化較大，如果衣著調試不當，孩子們容易患呼吸道疾病。因此各位爸爸媽媽不易盲目的進行秋凍，重點的要做好防寒保暖的工作，防止意外感冒，增加冬季的抵禦能力！今天卡奇樂為大家整理了「三暖二涼」的寶寶秋季穿衣的法則！

一、背要暖

保持背部「適當溫暖」，可以預防疾病，減少感冒的機會。「適當溫度」就是不可過暖。太過暖和，背部容易出汗，反而因背部受風，致使幼兒患病。

二、肚要暖

肚子是脾胃之所，保持肚子暖和就是保護脾胃。寶寶常常脾胃不足，當然空氣直接刺激的腹部，寶寶就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃功能不能正常地運轉，影響消化吸收，睡覺時應圍上肚兜，防止肚子受涼。

三、足要暖

足部是陰陽經穴交匯之處，皮膚神經末梢豐富，也是對外界最敏感的地方，寶寶的手腳保持溫度，才能保持身體適應外界氣候的變化。

四、頭要涼

從生理的角度來講，寶寶體表散發的熱量，有1/3是頭部散發的。頭熱容易導致心煩、頭暈而神昏。中醫認為，頭部最容易上火，寶寶患病先是頭部發熱。如果寶寶保持「頭涼足暖」，則必定神清氣爽，氣血循環順暢。

五、心胸涼

穿著過於厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。穿著過厚，還容易造成心煩、內熱。

卡奇樂溫馨提示:「秋老虎」氣勢洶洶，在換季的時候無論是大人還是寶寶都處在身體虛弱的狀態下，最容易出現感冒、發燒、流鼻涕等癥狀。因此，合理增添衣物是一項必須的的生活技能。願大家在金桂飄香的季節裡收穫愉悅，收穫幸福！

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