輔食篇 | 田園蔬菜雞蛋卷

胡蘿蔔雞蛋餅 食材準備：胡蘿蔔，雞蛋，麵粉，鹽，油。製作方法：1.胡蘿蔔擦成絲，裝在盆裡，打入兩雞蛋，麵粉適量，攪和成均勻的麵糊。 2.鍋燒熱後，放少量油，塗抹均勻在鍋底，然後加一大杓（盛湯的杓）麵糊

雞蛋炒雙菇 材料：雞蛋 3個、真姬菇 1把、胡蘿蔔 半根、小蔥 1棵、食鹽 1小杓、胡椒粉 1小杓、植物油 適量做法：1、準備好原材料；雞蛋放入碗中加適量鹽打散；燒熱鍋， 加入適量的油， 將蛋液放入。

三種顏色的食物，眼睛最喜歡綠色綠色食物，比如深綠色的蔬菜，如菠菜、卷心菜、綠花椰菜、油菜等，玉米黃素、葉黃素和胡蘿卜素的含量豐富，胡蘿卜素沒有維生素A的毒性。即便從蔬菜水果中攝入過多胡蘿卜素，結果也只

1、胡蘿蔔蝦米粥食材 豆腐200g、蝦皮20g、米80g、水500g。做法步驟：1、胡蘿蔔切碎與蝦米攪拌一起。2、鍋中放水將大米胡蘿蔔蝦米放入鍋中。3、熬煮30分鐘即可食用。 2、胡蘿蔔綠花椰菜食材2

綠花椰菜別再炒著吃了，做成煎餅更好吃，簡單易做，營養又補鈣，大人小孩都愛吃，趕快試試吧！ 用料綠花椰菜4-5朵麵粉30克雞蛋3個輔料 食鹽適量食用油適量胡椒粉適量綠花椰菜煎蛋餅的做法準備好所有食材：綠

一、奶香南瓜糊 原料：南瓜一小塊、奶粉一杓；做法：1.南瓜洗凈去皮，上鍋蒸熟； 2.蒸熟的南瓜用杓子壓碎，加水適量溫開水；3.再放入一杓奶粉，攪拌均勻即可。二、蛋黃米糊 原料：雞蛋黃一個、米粉兩杓；做

後期離乳輔食 11個月以上黑木耳綠花椰菜雞蛋燒 材料：濕黑木耳一小片、綠花椰菜30克、雞蛋2個、沙拉油少量、 鹽少許做法：1.將黑木耳洗乾淨後，放入研磨碗打碎待用。 2.綠花椰菜用開水燙過，掰碎放入研

銀魚雜蔬蛋餃（七孔鍋版）推薦月齡：1歲+使用廚具：七孔鍋 存儲方式：建議一頓吃完吃不完記得放冰箱冷藏哦~食材表：雞蛋 / 兩個小銀魚 / 適量 胡蘿蔔 / 兩片娃娃菜 / 半片蘑菇 / 一個核桃油 /

【蔬菜雞蛋餅】配料雞蛋2個，蔥花、白菜、胡蘿蔔、玉米粒適量，麵粉一杓 1、先準備好食材2、寶寶一歲還沒有大牙，切碎一點，方便咀嚼，把食材切碎打入雞蛋調勻，加入一杓麵粉，家裡普通吃飯杓子就可以，拌成麵糊

寶寶對輔食不感興趣，沒食慾，怎麼喂都不吃，真是很多麻麻頭疼的問題。其實，有時候多花點心思，變個漂亮的花樣，就可以讓寶寶乖乖吃飯啦！今天給大家帶來一道色香味俱全的麵條食譜----蔬菜雜燴面。 綠花椰菜的