他毒舌、不淋浴 Chanel首席確實是位養生達人

他毒舌、不淋浴、diss胖子，

但這位Chanel首席確實是位養生達人。

終年85歲，

除了一年減肥84斤，

還每天都工作到晚上9點，

不僅在時尚界叱吒風雲70年，

還全年無休……

老佛爺卡爾拉格斐的這一生，

也沒有動過任何手術，

一直過得健健康康，

最重要的是還完全不顯老，

這是為什麽？

卡爾拉格斐在生活方面的健康好習慣，

堅持幾十年如一日，

他對於健康的養生方式也是親民、快捷又簡單，

非常值得我們去了解一下。

認真吃早餐

卡爾拉格斐早上不吃鹽，

但是會吃天然蔗糖，

所以早餐一般他會喝兩份不加牛奶的高蛋白奶昔，

以及水煮水果，

比如梨子或者是蘋果。

就是他會在醫生推薦下，

服用特製的營養補給藥丸。

每年定期做健康檢查，

看看自己缺少哪些，

又需要補充哪些營養。

每6個月換次床

卡爾拉格斐的每處居所，

不一定富麗堂皇，

但肯定都會有自己的設計風格，

他房間地板由水泥和矽膠鋪成，

踩起來既舒服又溫暖，

用他的話說，

就像是降落在這世間的一艘宇宙宇宙飛船。

卡爾拉格斐在每一個家，

都是睡同一個品牌的訂製床。

並且規定每6個月就要換一次，

他非常注意自己的私密空間和睡眠質量。

不抽煙也不喝酒

喜歡在家裡工作的卡爾拉格斐，

習慣每天午餐後開始工作，

他很少在外交際應酬。

卡爾不抽煙更不喝酒，

每天保持充足的睡眠，

早在40歲開始他就不曬太陽了，

但他會戴手套來保護雙手。

這也是老佛爺能一直保持皮膚健康的原因之一！

每天更換床單枕套

處女座的卡爾每天都會更換自己的床單和枕套，

他本人睡過、收藏的法國床單數量，

應該居世界之冠，

當然這是個很好的習慣。

長期不更換的話會滋生蟎蟲、積累細菌，

對皮膚造成傷害。

但勤快地清洗和更換自家床品，

這件事還是能做到的，

長期堅持，

能有效改善皮膚的清潔度。

午餐前泡澡

相較於許多人喜歡在工作後的夜間泡澡抒壓，

卡爾拉格斐卻反而喜歡在午餐前泡澡。

是在水裡加入法國海鹽，

這使他在泡完澡後的肌膚更加柔嫩、細致，

也更加精力充沛。

他恨透了衝澡，

因為那會讓自己的頭髮變得蜷曲難以整理，

所以老佛爺沒有衝澡的習慣。

往頭髮塗上Klorane乾洗發精，

這樣能讓頭髮保持雪白光亮。

注重清潔和保養

除了每天更換床單枕套，

每周日自己剪指甲，

卡爾拉格斐還聽從了母親的強烈建議，

在24歲那年開始就注重保養，

最基礎的習慣就是每日睡前，

一定會洗臉好好地塗抹乳液。

就是為了他所有的保養品而設計的，

卡爾拉格斐喜歡一直更換不同的面霜品牌和款式，

他多數時候用的是Chanel、Sisley、

Crème de la Mer、Clinique和La Prairie。

“既然你每天都要吃不同種類的餐點，

為何總是喂給肌膚相同保養品呢？”

如果你是經常懶得卸妝、洗臉就睡覺的小仙女，

這一條就要劃重點了！

香水不噴在身上

卡爾拉格斐熱愛香水，

但絕不會將香水直接噴在手腕或者頸部。

他將大量的香水，

噴灑在床品、毛巾、和衣櫥的衣物上，

以保持周身常年優雅而清新的余香。

怕自家的愛貓Choupette 會被明火燎到毛，

有危險。

不喝咖啡不喝茶

他喝Diet Coke（低熱量可樂）和百事可樂，

但他不喝咖啡也不喝茶。

（剪裁超級窄）

在一年之內減重84斤，

以後就一直對飲食異常節製。

包括再也不碰最愛的巧克力，

除了天然的蔗糖之外，

不碰任何對健康有害的人工甜味劑。

這也告訴我們堅持才能保持好身材！

每天都對自己感到驚喜

“對我來說，買書是一種病，但我不想被治愈”。

即使是在去世前，

老佛爺也從未停止的閱讀習慣，

他的工作室像個圖書館，

有多於30萬冊的藏書。

是他在睡前必須做的事，

能保持自身心情的愉悅，

也會在每天在生活中發現不同驚喜，

想要和他一樣保持年輕心態與創意想法，

多讀書吧！