8塊1斤的「它」是鹼性食物,女人常吃祛濕補血,對身體好!
配料:扁豆 250克、生抽 1杓、老抽 1匙、蒜 2粒、紅椒 1/2根、植物油 2杓、精鹽 1匙、白糖 1匙
扁豆擇洗乾淨
蒜切片,紅椒切小塊
鍋中熱油,放入蒜片煸香
加入扁豆翻炒2分鐘後加入鹽炒勻
然後加入生抽和老抽,炒出香味後沿鍋邊倒入適量清水,蓋鍋蓋燜2分鐘
開蓋後加入紅椒和白糖,大火翻炒收汁即可.
8塊1斤的「它」是鹼性食物,女人常吃祛濕補血,對身體好!
配料:扁豆 250克、生抽 1杓、老抽 1匙、蒜 2粒、紅椒 1/2根、植物油 2杓、精鹽 1匙、白糖 1匙
扁豆擇洗乾淨
蒜切片,紅椒切小塊
鍋中熱油,放入蒜片煸香
加入扁豆翻炒2分鐘後加入鹽炒勻
然後加入生抽和老抽,炒出香味後沿鍋邊倒入適量清水,蓋鍋蓋燜2分鐘
開蓋後加入紅椒和白糖,大火翻炒收汁即可.