女人睡覺前用艾葉泡腳，堅持一段時間後，或許對身體健康有好處！

艾葉是我國南方常見的一種植物。在廣西，人們直接拿艾葉草的葉子來包飯吃。艾葉在醫學界廣泛使用，因為艾葉有散寒除濕，溫經止血、抑菌、殺菌等功效。艾葉可以作為菜肴直接使用。也可以作為藥材，為人類緩解病痛，相信大家都聽過艾灸。就是把艾草的葉子曬乾搗碎後做成艾絨，做艾灸時用。艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激身體上的穴位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理功能，從而達到防病治病目的。當然也可以把艾葉放在熱水裡。進行泡腳，尤其是女性朋友，在晚上睡覺前用艾葉泡腳，堅持一段時間後，或許對身體健康有好處。

女人睡覺前用艾葉泡腳，堅持一段時間後，或許對身體健康有好處！

好處一、活血暖宮：「宮寒」，相信大多數女性都聽說過，導致女性宮寒的原因有很多種。當然，大多數原因都是由於女性本身不注重保暖，體內受寒造成的，宮寒的危害特別大，嚴重的話就導致女性受孕困難，或者宮寒嚴重的孕婦容易造成流產等情況，因此女性可以在晚上睡覺前用艾葉泡腳。堅持一段時間後或許有利於舒筋活絡、活血暖宮，改善宮寒的現象。

好處二、改善痛經：如果女人來月經的時候有痛經的情況。可以試著拿艾葉泡腳。因為愛液性質比較溫和。可以去除體內寒氣。或許有助於改善痛經。

好處三、去除腳氣：腳氣是一種非常頑固的真菌感染情況。如果長期被腳氣困擾的話。可以拿艾葉進行泡腳。因為艾葉具有抗菌抑菌作用。堅持一段時間後，或許能去除腳氣。

好處四、緩解感冒：在日常生活中，人們難免會遇到感冒的情況。體質好的人也許扛幾天就會有好轉。體質差的人都會選擇藥物來緩解。當然如果常吃藥的話，也是對身體健康不利的。不妨試試拿艾葉泡腳。因為艾葉有抗菌抑菌的作用。在泡腳的時候，通過出汗可以幫助人們把體內的病毒趕走。可以緩解感冒的癥狀。

女性用艾葉泡腳好處多，在泡腳的時候要記住以下兩點

艾葉泡腳的次數不宜過多

艾葉泡腳雖然對人體的好處還是非常大的。當然也不宜天天使用。天天泡腳的話，容易導致體內出現虛火，有可能引起身上供血不足、出現頭疼的情況。因此，小編建議可以在一周內選擇泡三次就可以了。

艾葉泡腳的時間不宜過長

大家都知道我們的腳屬於身體的末梢神經。女性都會感覺到手腳冰涼的原因是，由於血液循環無法到達腳部而引起的。如果泡腳時間太長的話，就會容易使血液流向腳部。因此可能會引起腦供血量不足。所以在泡腳的時候不宜泡時間過長。

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