遠離季節性疾病，平時要多注意補硒保健

每到換季時都免不了被病毒襲擊，而馬上就是夏季交替之際，也是急性結膜炎、過敏性鼻炎、哮喘等季節性疾病高發的時期，但這些疾病完全可以通過做好充分的準備來預防。而適當補硒可以增強各個年齡段人的人體免疫力，也可以讓我們遠離一些季節性疾病。

夏秋交替常見高發疾病有哪些？

1.哮喘疾病

秋季是哮喘高發的季節。醫生提醒，6%到10%的哮喘患者會表現為單純的咳嗽，因此患者很容易忽略哮喘病情。其實，如果老是咳嗽，而且用止咳藥、消炎藥也不能緩解，甚至用氣管鏡、CT也查不出病因，就該警惕咳嗽變異型哮喘了。

2.腸胃疾病

每年一到秋天，醫院腸胃科門診人數就會增加許多。腹瀉、胃痛等各種腸胃疾病都有，主要原因是夏季的暑濕長期停滯身體中造成的，加上室內外溫差大，如果又吃了寒涼食物，使得腹部處於內外冷熱夾擊狀態，就容易引發腹痛、腹瀉、逆流性食道炎、消化不良症、大腸急躁症等功能性胃腸障礙。

3.過敏性鼻炎

秋天是過敏性鼻炎的高發季節。主要原因是季節轉換之際，早晚溫差大，身體處於夏虧同時又是過敏體質的人，一下子很難適應，就會頻頻打噴嚏、流鼻涕，嚴重時還會帶來頭痛、胸痛，若癥狀持續發生，且集中在鼻子，應該就是過敏性鼻炎發作。

4.紅眼病

秋季還需預防紅眼病。紅眼病在醫學上稱為急性結膜炎。在預防方面，首先要勤洗手，不用手揉眼睛，特別是外出回來後一定要洗手，注意衛生。其次，注意減少海鮮、燒烤、酒類等濕熱飲食，適當喝清熱解毒的涼茶等。

補硒提高人體免疫力，幫助遠離疾病

免疫功能是人體自身抵抗各種疾病的能力，當我們自身免疫能力強的時候，各種衛士都很勇猛，足以對抗周圍環境使人體處於健康狀態。相反，當人體免疫力低下時，健康衛士精神萎靡，無力抗敵，生病和患癌的幾率就會大大增加。而硒元素是強大的免疫調節劑，具有很強d的抗氧化性，它是人體免疫功能的重要組成，人體缺硒可致免疫力低下，增加患病的風險，而適當補硒可幫助調節人體免疫功能，提高機體抗病的能力。

小編提醒，夏秋交替時節是各種疾病的多發期，容易患季節性疾病，大家要多注意身體的保養，提前做好補硒預防，減少疾病的發生。