寶寶多大可以喝優酪乳，為了寶寶的健康，這些禁忌要了解

優酪乳也是大家日常生活中最常喝的奶製品之一，而且它裡面的營養成分也是比較豐富的，主要是由純牛奶發酵而成的，平時多喝一些優酪乳，還有利於腸胃的蠕動，消化和吸收，同時還能起到補鈣的效果，當然對於我們成年人來說，喝優酪乳是有很多好處的。那麼對於寶寶來說，需要多大才可以喝優酪乳呢？為了寶寶的健康家長，對於喝優酪乳的這些注意事項要了解一下。

由於寶寶的年齡比較小，腸胃發育還沒有完善，如果給寶寶餵養不善的話，可能會使寶寶出現消化不良的現象。而由於優酪乳中含有豐富的益生菌，如果適當的給寶寶吃點優酪乳，還有利於寶寶的腸道消化和吸收，也能改善寶寶便秘的情況。此外優酪乳中除了含有益生菌之外，還有豐富的鈣元素和維生素b1，更有利於寶寶的生長髮育。

當然雖然優酪乳的營養價值很高，但是並不是所有的寶寶都能喝的，一般一周歲以內的寶寶是不建議喝優酪乳的，因為月齡太小的寶寶腸胃功能還尚不完善，優酪乳的酸性可能會對寶寶的腸胃造成刺激，影響寶寶的消化吸收，因此當寶寶過了一周歲的時候，可以適當的給寶寶添加一些優酪乳。當然這個也要看寶寶的耐受程度，家長可以先循序漸進的給寶寶添加少量的優酪乳，如果寶寶沒有出現什麼不良反應的時候，就可以繼續給寶寶吃，如果寶寶出現了嘔吐腹瀉的現象，說明寶寶不適合吃優酪乳，盡量給他停一下。

優酪乳也有兩種有脫脂優酪乳和全脂優酪乳，一般對於脂肪超標的人來說，比較適合喝脫脂優酪乳，但是對於寶寶來說，喝全脂優酪乳更有利於寶寶的成長髮育，因為寶寶在成長髮育的時候是需要脂肪和熱量進行消耗的，而且寶寶如果從小喝脫脂優酪乳的話，很有可能讓寶寶會更加消瘦。

當給寶寶喝完優酪乳的時候，一定要給他及時漱口，由於優酪乳裡邊乳酸菌中的某些細菌也能起主導作用，從而導致寶寶出現齲齒的情況，因此為了寶寶的牙齒健康，在給寶寶喝完優酪乳之後，一定要把寶寶漱口，或者是用紗布蘸上一點水給他擦一下。