艾灸很適合現代人，尤其是女性!

為什麼說艾灸特別適合現代人呢?主要是有以下幾個原因。

一、常年吹空調

本來夏天天熱，人體就應該發汗，但是現在有了空調，長期在空調環境工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只從腳部，還從頭部、四肢侵入身體。很多人晚上也是開著空調睡覺，這樣常年下來就會成為寒性體質。

二、常喝冷飲

自從有了冷凍設備，喝冷飲已是很普遍了，有的人甚至不僅夏天喝，冬天也喝。這樣又大傷陽氣，大傷脾胃，又很容易上虛火，惡性循環。

三、寒涼太多

這裡說的寒涼食物包括食物和藥物。現代人大多是虛火內盛，實質體內是寒涼的。很多人不明白這個道理，認為自己上火了經常喝去火的飲料，服用寒涼去火的食物和藥物等，由於不少人陰盛格陽，這樣就會使體內的寒氣更盛，陽氣大損，往往就造成下寒上熱。

四、濫用西藥

傳統中醫講解整體調理，但現代人求快，生病了往往是「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，習慣服用西藥治病，卻不知這些藥物的副作用很大，損傷人體的陽氣。

五、吃肉太多

現在的食品安全很難得到保證，很多動物的飼料裡往往都加有激素等添加劑。長期肉食造成人體內的毒素堆積，嚴重損傷人體經絡，所以就出現了很多疾病、怪病。

六、營養過剩

現代人吃得太多，太好，增加腸胃和身體的負擔，消化吸收不了，體內垃圾聚集，阻塞經絡氣血的運行。

七、睡眠不足

古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息規律。而現代人夜生活太豐富，往往晚上睡得很遲，有的甚至通宵熬夜工作或娛樂，白天卻又可以睡上一整天。長此以往，造成人體血氣嚴重不足，經絡更加不通。

八、美麗凍人

十個女子九個寒。女人本來就屬陰，卻又為了追求美麗而穿很少的衣服，有的一年四季露肚臍，甚至冬天也不願意穿太多，寒氣就更容易侵入。

以上種種原因，使得現代人又寒、又濕、又毒、又堵……導致80%以上的現代人都陽氣不足。萬病皆損於一元陽氣。艾灸溫通調理，補元陽，散寒淤，通經絡，補氣血，迅速而安全地驅走人體的寒涼之氣，補益純陽正氣。艾灸溫通調理，靠的是人體的自我修復能力或潛力，所以很多人一做艾灸就有感覺，身體的各種不適很快就有明顯改善。艾灸成為現代人喜愛的養生生活方式也就不奇怪了。

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