月經不調秘方：藏紅花枸杞茶，堅持喝三個月！

女人如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨表，伴隨著女人一生中最美好的年華，如期而至的月經能讓人感覺踏實、身心舒暢。

可是，在許多女人的眼裡它又是個負擔，為什麼呢?

因為她們的月經不夠規律、不夠正常——周期或長或短，經量要麼太多、要麼太少、要麼就是淋漓不凈，經期前後有著這樣那樣的不舒服，特別是痛經，嚴重影響了正常的工作和生活。

月經不調對女人的傷害有多大呢?

好比一朵鮮花，總是盼不來風調雨順，每次不是遇到狂風驟雨就是久旱不雨，這麼折騰來折騰去，想要花兒嬌艷那是天方夜譚一樣的難事。

那麼，如何調理才能夠讓我們的月經步伐保持健康正常呢?今天群安堂就要來告訴你這個調理的秘密。

網友口述：以前，我有月經不調的問題，例假間隔時長時短，後來一個閨蜜推薦我喝藏紅花枸杞茶。方法很簡單，取少量藏紅花、枸杞，用熱水泡茶來喝。我堅持了兩三個月，月經就好了。

醫院婦產科主任醫師點評：藏紅花對女性有很好的保健作用，可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血，能提高人體抵抗力，雙向調節內分泌，月經不調、量少、閉經、痛經、產後瘀血腹痛的女士可以選用。

藏紅花屬偏涼性藥材，飲用時量不可過大，每次以5~10根為宜。

枸杞是一味常用的補肝益腎中藥，葯食兩用，既補腎陰，又補腎陽，既可明目，又能補血安神，還含有多種微量元素，對造血功能有促進作用，還具有抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用，對月經不調也有不錯的效果。

溫馨提示

藏紅花有活血作用，因此，有潰瘍病及出血性疾病者應慎用。另外，藏紅花藥性偏涼，體質偏寒的患者不宜長期服用，服用時最好加點乾薑。

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