「阿花，真羨慕你，永遠都那麼瘦。」
「哪裡啊，阿茹，我才是羨慕你，不用身材管理，隨心所欲都那麼瘦。」
「哪有，你看我大腿就比你粗一圈。」
「沒有，沒有，我胳膊才是真的比你粗。」
呵，塑料姐妹情。
正所謂「四月不減肥，六月徒傷悲」，不好意思，看個健康推薦都這麼戳心，我深刻的感到抱歉（抿嘴、沉痛、流於形式）。
那此刻的你玩著肚子的另一隻手，是不是有些微微顫抖？（微笑臉）
誒誒誒，別急著點左上角的小箭頭。
其實這都是氣血惹的禍！
「誰說的！我雖然稍微胖了辣麽點，但！我！很！健！康！」
嗯嗯嗯，假裝你說的很對，且聽我吹（劃掉）分析一波~
胖子氣虛，瘦子血虛~
這是老人們經常念叨的一句話，而氣虛與血虛是兩種狀態，其中胖子屬於氣虛，瘦子屬於血虛。這裡要強調一點（防杠精），這裡所指的胖並不包含壯，而壯在正常情況下確實是屬於健康的體質，但.....畢竟現在這麼多亞健康，慢性病，健康嘛，當然是最大的啦！
流著淚說分手，我不願讓你走......不過，你要是壯的話......這篇文章確實對你沒有什麼用了，再見。
（啜泣，揮手，記得點關注( ω )）
接下來我們先說血虛，也許你的瘦並不健康哦：
一、過勞瘦
喵喵喵？有這好事，你別唬人啊，我聽過「過勞肥」，可沒聽過，「過勞瘦」啊！
其實在生活中「過勞肥」與「過勞瘦」都是相當常見的，但最終決定到底是過勞瘦還是過勞肥，這一狀況，要與本人的基因，以及生活習慣相結合。
比如，阿花作為魔都修鍊多年的職場白骨精，生活節奏快，職場任務重，加上本身因為上學時喜樂由心，祖傳的腸胃病在近幾年頻頻發作，你覺得她是瘦還是胖呢？
又比如，阿茹魔都資深十八線網站責編，資深追劇達人，自詡永遠踩在時尚攝護腺上的女人....但其實永遠追逐在微博熱搜、百度熱點等流量之下，所以趕稿之暇，不擼個串叫人生嘛！擼串不配啤酒叫生活嘛！啤酒不是冰的，你有追求嗎！所以你覺得她是過勞肥還是過勞瘦呢？
當然，瘦子還有一種，就是高代謝（看我和善的微笑），這種很健康，很健康，很健康。
而不健康的，大多是血虛，需要你給身體補補血了，而另外一個部分由於腸胃等慢性疾病的影響，需先治療，然後搭配清淡合適的飲食，慢慢調養，這樣不會過於瘦，也不會胖，反而會逐漸恢復到合適的體重。
二、emmm，其實沒有二....
所謂的胖的原因？
你真的想聽我的分析嗎？
到底什麼原因，我想你是有數的！
但有一種減掉了很容易反彈，就是所謂的氣虛胖，當人處於氣虛狀態時，體內會有痰、濕積累，氣則不會得到充分的運動。人體進食後，沒被氣化的物質就會堆積在期內，長期以往，脂肪就會變多，導致肥胖。
這種就需要一部分氣虛有濕的朋友們，先怯濕，後調理了。
怎麼怯濕？紅豆薏米了解一下？
而對於氣虛來說，重點是運動，不久坐！
反而吃什麼，怎麼調理是次要的，但有很多人會擔心，我這麼......會不會練出肌肉啊！
其實，是不會的，以女性身體分泌的雌性激素來說，不是大量、過量的運動，是很難練出肌肉來的。
所以，不要再有那麼多的擔憂。
是時候，打開門，出去走
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室