孕期的這4件事情，哪一件讓你最尷尬？

悅悅懷孕5個月了，但她最近感覺肚子裡有很多的氣，總想放屁，上次坐公車這件事情就發生了，讓她很尷尬，當時要是有地縫，她都想鑽進去了。當孕媽們迎來了一個小生命時，心情是愉悅興奮的，但是在開心的同時，因為一些懷孕引發的尷尬事，讓孕媽們也很無奈，這些事，孕媽們基本都要經歷。

一、乳暈發黑

孕媽懷孕後，身體也在悄悄的發生著變化，有些沒有經驗的孕媽在發現自己乳暈發黑後，以為自己是生病了。實際上是因為懷孕後，孕媽的激素水準發生變化，在激素的刺激下，孕媽的乳房會增大，乳暈也會發黑。而等孕媽生過寶寶之後，在餵養寶寶母乳的過程中，寶寶通過吮吸，會使乳暈發黑的癥狀持續 。不過，在生過寶寶之後，孕媽可以給自己準備一個吸奶器，一來減輕這種癥狀，二來可以給寶寶提前儲備母乳，等寶寶餓的時候隨時可以吃到。

二、身上味道重

在懷孕後，孕媽身上會散發一種獨特的味道，如果是有經驗的人聞到，就知道你懷孕了。這是孕媽身體受孕期的影響，激素分泌發生變化，在孕期比較容易出汗，加上孕期孕媽有時候不方便洗澡，很容易出現這種味道。想要減少這種味道，在孕期孕媽需要穿純棉材質透氣柔軟的衣物，這樣貼身穿也不會讓孕媽感覺難受。特別是在寶寶出生之後，孕媽的內衣更要穿以舒適，方便哺乳的為主，一件好的內衣，不僅能讓寶媽輕鬆躲過哺乳期，還可以保護寶媽的乳房不下垂。

三、脖子、腋下變黑

孕期受激素分泌的刺激，會讓孕媽的身體也發生一些外在的變化，除了乳暈變黑以外，還會讓孕媽的脖子和腋下也受到不同程度的影響。腋下還可以隱藏，但是脖子露在外邊，給人一種沒有洗澡的感覺，尤其夏天會更尷尬。

四、屁多

孕媽在懷孕期間，腹腔受到胎兒的擠壓，食物通過胃腸道的時間比較長，會產生很多的氣體，所以孕期就比平時更容易放屁了，不僅如此，孕期的屁響聲很大，如果在公開的場合沒有忍住，就會非常的尷尬，因此孕媽在孕期的飲食上，盡量避開不好消化和容易脹氣的食物，這樣會好一些。

雖然孕期有這麼多尷尬，但是看著肚子裡的小生命一點點長大，這會成為孕媽最大的幸福！