腸胃不好，就別碰這4種水果，個個吃一小口都讓你難受

我們身邊的許多人受胃病的困擾，引發胃病的最大原因是飲食不當。胃不好的人，我們多數建議他們吃些小米粥啊，多喝一些粥類的食物。所以想要養胃，在飲食方面一定要注意。下面幾樣水果，胃不好的人一定要少吃!為了自己及身邊人的健康，好好的研讀一下。

1、山楂

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

2、鮮棗

冬棗有天然「維生素丸」之稱，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。

這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

3、奇異果

奇異果可以通便，富含維生素c，被稱為「水果之王」，奇異果屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外，奇異果中所含的大量維生素c和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，氣象寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃奇異果。

4、柿子

柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。

都知道山楂開胃，味道也很好，但是腸胃不好的人吃了容易得胃結石。鮮棗食用過多會影響到腸胃。我們都知道奇異果有通便富含豐富的維生素c但是吃得過多會影響到腹痛，產生腹瀉。味道很鮮美，而且營養豐富，但是食用過多會胃酸結合，形成結塊。