年輕人別大意，糖尿病其實離你很近

「據2013年我國慢性病及其危險因素監測顯示，我國18歲及以上人群糖尿病患病率為10.4%。其中以Ⅱ型糖尿病為主，Ⅰ型糖尿病及其他類型糖尿病少見。男性高於女性。 經濟發達地區的糖尿病患病率明顯高於不發達地區，城市人群患病率高於農村。在2013年的調查中，未診斷的糖尿病患者佔總數的63%。肥胖和超重人群糖尿病患病率顯著增加，肥胖人群糖尿病患病率升高了兩倍。因此，除了糖尿病高危人群，健康人群也需要定期檢測自己的血糖和各項指標。」近日，開封市人民醫院（原市二院）內分泌科主任白玉曉告訴我們，科室每年都會收治一些青少年Ⅱ型糖尿病患者，甚至部分患者直到出現嚴重的糖尿病併發症時，才知道自己患有糖尿病，給身體造成了很大傷害。白玉曉講，雖然糖尿病患病率逐年升高，但糖尿病的知曉率卻較低，為使群眾及早發現糖尿病，減輕糖尿病的危害，科室近3年來一直堅持參與中國醫師協會組織的糖尿病篩查，對當地群眾開展免費篩查糖尿病活動，現場免費為群眾檢測血糖、血壓、腰圍、體重，對前50名糖尿病患者免費進行糖化血紅蛋白檢測，對於糖尿病足高風險患者免費進行足病篩查，屆時還有專家為患者進行評估及指導。

年輕人很近

今年20多歲的小王，平時愛吃燒烤、油炸食品，不太喜歡運動，體重已經達120公斤。

由於小王沒有對自己的血糖進行監控，以至於近日突然發現自己身體出現異常變化，一量血糖竟高達13毫摩爾/升，不得不住院接受規範治療。白玉曉提醒，年輕人要改變不良的生活習慣，注意勞逸結合，警惕糖尿病襲擾。

?

未患糖尿病人群應做好一級預防

白玉曉說，未患糖尿病的人群應做好一級預防。2017年中國糖尿病防治指南指出，糖尿病一級預防指在一般人群中開展健康教育，提高人群對糖尿病防治的知曉度和參與度，倡導合理膳食、控制體重、適量運動、限鹽、控煙、限酒、心理平衡的健康生活方式，增強社區人群的糖尿病防治意識。

糖尿病前期患者應通過飲食控制和運動以降低糖尿病發生的風險，並定期隨訪及給予社會心理支持，以確保患者的生活方式改變並能夠長期堅持下來；定期檢查血糖；密切關注其他心血管危險因素（如吸煙、高血壓、血脂異常等），並給予適當的乾預措施。

糖尿病高危人群如何進行篩查

據白玉曉介紹，對於成年人（>18歲）中糖尿病高危人群：1.年齡≥40歲；2.有糖尿病前期（IGT、IFG或兩者同時存在）史；3.超重（BMI≥24 kg/m2）或肥胖（BMI≥28 kg/m2）和（或）中心型肥胖（男性腰圍≥90 cm，女性腰圍≥85 cm）；4.靜坐生活方式；5.一級親屬中有Ⅱ型糖尿病家族史；6.有妊娠糖尿病史的婦女；7.高血壓或正在接受降壓治療；8.血脂異常或正在接受調脂治療；9.動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）患者；10.有一過性類固醇糖尿病病史者；11.多囊卵巢綜合征（PCOS）患者或伴有與胰島素抵抗相關的臨床狀態（如黑棘皮征等）；12.長期接受抗精神病藥物和（或）抗抑鬱藥物治療和他汀類藥物治療的患者。

白玉曉說，對於成年人中糖尿病高危人群，宜及早進行糖尿病篩查。其中空腹血糖篩查是簡單易行的方法，宜作為常規的篩查方法，但有漏診的可能性。如果空腹血糖≥6.1 mmol/L或任意點血糖≥7.8 mmol/L時，建議行OGTT（空腹血糖和糖負荷後2 h血糖）篩查。