【1031知冷暖】明天有雨，祛濕，以下食物要多食

1031

知冷暖

嗨，各位車友們，又到了「1031知冷暖」的環節了，小編從濟南天氣台獲得的消息，明後天都會有降雨出現哦！

明天傍晚有雷陣雨，南風2～3級轉北風3～4級，雷雨時陣風7級，明晨最低氣溫14～16℃，明天最高氣溫24℃左右。

明天的晨練指數為3級，較適宜室外晨練。

曬衣指數是3級，可室外曬衣，但效果較差，畢竟下雨了。
紫外線2級，紫外線較弱，對人體皮膚危害不大，一般不用採取防護措施。
能見度 一般。
舒適度0級，舒適，人最可接受。
感冒指數1級，氣象條件一般不會誘發感冒。
雨傘指數3級，出現降水的概率稍大，應考慮帶雨傘

這樣陰雨連綿的氣象，各位車友千萬要注意祛濕防困，預防腸胃不適和感冒等疾病的發生。

那麼，春季陰雨天吃什麼祛濕呢？

山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛濕功效。

菌類也是祛濕好食材。菌類包括各種耳類和菇類：如木耳、銀耳、蘑菇以及竹蓀等。

此外紅豆也是非常不錯的選擇，可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除浮腫。紅豆水對因口味重、壓力或排便不順引起的水腫更有效。

雖說這樣的氣象

實在是給我們這些上班族

添！麻！煩！

但是俗話說得好，春雨貴如油

看在濟南泉水的份上

大家就忍忍吧

明天，一定要記得帶好傘哦！