抑鬱症並不可怕，了解它，陪伴ta！

抑鬱症可不可怕？那要看你怎麼對待它，如果你被它征服了，那麼你也就沒了；你征服了它，它就沒了。據不完全統計，我國是患有抑鬱症的大國，終身患病率為9.5%，而願意接受治療的患者不足10%，因抑鬱症自殺的人數每年達到了28.7萬，自殺未遂人數200萬，預計2020年抑鬱症將成為人類僅次於心腦血管疾病的第二大殺手。看著這個數據，想想抑鬱症還是相當可怕的。

因為抑鬱症自殺的明星新聞也報導過，2003年因為抑鬱症跳樓的張國榮先生，2016年因為抑鬱症自殺的喬任梁，2018年韓國某團歌手年紀輕輕因為抑鬱症選擇結束了自己的生命等等，所以抑鬱症還是可怕的，當然可怕的不是病症，而是自己沒有治好病的決心。

辦法總比困難多，有毒藥就有解藥，抑鬱症，就看你如何去面對這個病症了！那麼抑鬱症我們應該如何去做呢？

首先，不要對他們說「想開點」之類的話，對抑鬱症而言，輕如鴻毛的精神負擔都是他難以承受的心理壓力，因為當情緒不好時，他們往往會放大外界的壓力，不要對他們說「想開點」之類的話，是因為他們已經失去了自我調節的能力，不要將外因看的那麼重要，其實積極治療抑鬱症本身才是最重要的。

其次，不是所有的抑鬱症都一定會有外界因素，因為有時他們自己也不知道為什麼會情緒不好，就像他們永遠也不會知道人為什麼會得癌症一樣，所以外界因素也許不那麼重要，重要的是我們應該用怎樣的心態來看待外界因素，不同的心態產生的結果也許會截然不同的。

再則，對他們而言，生病不是他們的錯，但切記一定要來看醫生！抑鬱症就好像高血壓、糖尿病等軀體疾病一樣，是需要被治療的，因為抑鬱症的體內是存在生化物質改變的。當醫生告誡一定要住院治療時，那麼可能預示著如果不治療，自殺將是結果。

抑鬱症是一種可以治癒好的病症，但是前提你得配合醫生，積極治療，一切就都會好起來的，央視主持人崔永元也是患有抑鬱症，但是經過多年的治癒，才出現在人們視野中，所以，疾病並不可怕，可怕的是你沒有面對疾病的信心。