為了健康，這些「茶」可別喝了！

7月4日

2019年

愛茶愛生活，弘揚中國茶文化

神州茶韻訂閱號為您推送第2186篇茶文

喝茶，更要健康喝茶，喜歡愛茶的茶友們，有8種茶再愛也不要喝。

01、頭道茶

現代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的汙染。

頭道茶其實是洗茶的水，應儘快倒出後再沖入開水，這樣泡出的茶水才是最衛生的。

02、變質茶

發霉變質的茶葉裡含有青黴酸、氯環素、黃天精等多種黴菌素。這些毒素進入人體，會出現腹瀉、腹痛、頭暈、四肢無力等癥狀。

03、醒酒茶

茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔，有心臟病的患者後果更為嚴重。

飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，所以經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。

04、久泡茶、隔夜茶

沖泡時間過長，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嚐價值。

另外，由於茶葉中的維生素，氨基酸等因氧化而減少，使茶的營養價值大大降低。

茶湯擱置時間太久，茶湯中的微生物（細菌和直菌）數量較多，很不衛生，容易對腸胃造成刺激，引發炎症。

05、冷茶

茶宜濕熱而飲，溫茶、熱茶能使人神思爽暢，耳聰目明；冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用，偏寒性體質的人，應避免飲用冷茶。

06、燙茶

茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。太燙的茶水對人的咽喉，食道和胃刺激較強。

據國外研究顯示，經常飲溫度超過62℃的茶者，胃壁較容易受損，易出現胃病的病症。

飲茶的溫度宜在56℃以下。

07、串味茶

茶葉和其他有味道的東西放在一起一段時間後，會變味，而有的味道是有毒素的，如油漆、樟腦味等。因此，茶葉要單獨密封保存，防潮防串味。

08、濃茶

茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，長期飲用會造成缺鐵性貧血。

另外，濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。

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