家庭常用保健穴位

【迎香穴——通竅活絡之養生大穴】

◎本穴主治鼻證，除鼻腔閉塞、嗅能減退、鼻瘡、鼻內有息肉。

◎對於顏面神經麻痹、顏面組織炎、喘息、唇腫痛、顏面癢腫等病症，長期按壓此穴，能有很好的調理保健功效。

【位置】

屬手大腸經脈的穴道，鼻翼外緣鼻旁 0.5 寸、法令紋中。

【養生方法】

◎按摩 ：以食指指腹垂直按壓，也可用單手拇指與食指彎曲，直接垂直按壓穴位。每次按壓兩次，1~3 分鐘。

◎刮痧 ：面刮法、平面按揉法輕刮 30 次。

◎氣功 ：每天堅持練習八段錦。