癲癇病要如何預防？

癲癇也就是常說的「羊癲瘋」、「羊角病」，是常見的一種神經性疾病。近幾年，這種病發病率比較高，而且這種病發病的原因多種多樣，有的是遺傳因素，有的是環境因素、腦部受傷、年齡因素等。這種病嚴重時會出現生命安全，所以一旦發現這種病症，就要及早進行治療。

如何預防癲癇病呢？生活中要做好以下幾點：

1、 早起早睡，養成好的睡眠習慣，保證足夠的睡眠時間，注意不要經常熬夜；

2、 注意飲食均衡，養成一日三餐的好習慣，飲食盡量清淡一些，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣、刺激性食物；

3、 適當的參加一些運動，促進身體血液循環；

4、 注意自身的保暖，隨氣象的變化，適當的增減衣物，以免呼吸道感染；

5、 保持好的心態，及時調整負面情緒；

6、 平時外出要注意安全，盡量不要讓腦部受到傷害；

7、 要在醫生的指導下正確用藥，不要自己盲目用藥；

8、 禁止做有危險的事情，如：攀高、游泳。

癲癇病不容小覷，想要治好是有一定難度的，所以要做好平時的預防。做好預防工作，癲癇病會離我們越來越遠，這樣才能確保身體健康。