提升肝功能的幾個小動作，可以堅持做

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。人衰老不只表現在外部體態容貌上，身體各內臟器官都會發生變化，其中肝臟改變尤其明顯。為了保證肝臟正常排毒，讓身體更加健康，大家應該注重肝功能的提升。

這些簡單的步驟，可以增強肝功能

1、叩擊百會穴

原理：百會穴位於後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中，與肝臟處於同一條經脈之上。經常叩擊百會穴，可以使肝臟的血脈保持活絡，增強肝臟的血液循環，保證肝臟的活力與健康。

做法：用指節輕輕地叩擊百會穴，力度不宜過大，以免造成傷害，每天堅持做幾次，可以有效地提高肝臟的活性。

2、梳頭

原理：頭部有很多與身體各個臟器相關的穴位，包括肝臟，經常刺激到這些穴位，可以提高臟器的活躍性，增強各器官的活力，對身體和器官都有好處。只要梳頭方法得當，可以增強頭皮部位的血液循環，對大腦有好處，同時刺激到與肝臟相連的穴位，能夠理順肝氣，活躍肝血，保護肝臟。

做法：先用木梳將頭髮梳順後，再逆向梳頭，先慢後快，每次梳二十分鐘左右。注意不要太用力，以免傷到頭皮。

3、擊掌

原理：中醫認為，人體的手掌和肝臟也有主脈相連，因此經常雙擊手掌，可以刺激到掌心與肝臟連接的脈絡，從而達到刺激肝臟的功效。

做法：將雙手的手指垂直豎立，雙手相擊時，保證手掌最大限度的接觸，才可保證掌心受到足夠的刺激，達到目的。

4、搓臉

原理：肝臟和眼睛是相通的，肝功能較好的人，眼睛就會清新明亮，如果經常按摩眼部周圍的穴道，也可以刺激肝臟，促進肝功能的提高。

做法：洗臉過後，將雙手搓熱放在額頭上，由上至下進行按摩，搓揉鼻子和眼部周圍的皮膚，直到臉部開始發熱為止，一般反覆搓二十次即可。

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