颱風暴雨過後，烈日又現！其實，夏天因為日照時間長、紫外線猛烈，比起曬黑來說，更可怕的是皮膚曬傷，廣州市第一人民醫院皮膚科主任方銳華介紹說， 因為過度被曬比較常見的兩種皮膚病是——日光性皮膚病和光感性皮膚病。
方銳華解釋，曬斑或日光性皮炎，是一種由於強烈日光照射後，曝曬處皮膚髮生的急性光毒性反應。只要曬過了量，每個人的皮膚就會有相應的反應。
夏天去海邊或泳池裡游泳，游泳衣覆蓋的地方完好，而沒有覆蓋的地方有邊界非常清晰的鮮紅色的紅斑，嚴重時會出現水皰，一擦就爛，甚至會滲液流水，幾天后曬斑會慢慢變暗，消退，脫屑……
另一個病叫做多形性日光疹，這是一種特發性、以多形皮損為特徵的光感性皮膚病。這個病隻發作在特殊人群中。這個病春夏季高發，它常見的是曝光的部位，如面部、頸後、前胸、手背前臂兩側等。
臨床鑒別的要點是，太陽曬得到的地方有事，曬不到沒事。這些病常見於沒有做好足夠防曬措施的戶外工作者，例如環衛工人，騎自行車或者摩托車的人。
如何預防皮膚被曬傷？
方銳華主任提醒說，預防有三個辦法。
第一是適當地參加戶外鍛煉，增加皮膚黑色素，增強對紫外線的適應性，個人身體的耐受性慢慢就會好。
第二，如果一定要出去戶外活動，就要盡量避免在一天中紫外線最強的時間段（10:00~15:00）外出，非外出不可一定要做好遮光防曬措施，包括各種各樣的戶外用品如帽子、防曬衣、太陽鏡、防曬用品等。
選擇防曬霜時，一般的戶外活動只要SPF15即可，但如果去紫外線很強的地區比如廣州的南沙區或是海邊等地度假，要選擇SPF30（防曬指數）以上的。
第三招，一旦出現了這種皮膚病後要找醫生開藥，不要自己亂抹亂塗。
文/羊城晚報記者 陳映平
圖/視覺中國
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（責編：陳映平）
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