寶寶防曬不容忽視!

公開日: 2019-04-17

嬰幼兒的防曬，要特別注意，因為孩子的皮膚要比正常的成人來說更為嬌嫩，所以只要寶寶出門，不論是在平地還是在水中，都需要特別的防曬保護。

1，我們要了解一下關於紫外線的一些小知識。

陽光中的紫外線含有UVA，UVB，U VC，三種波長的紫外線，其中對於人體損害最大的紫外線是UVC，但是因為我們大氣層中有臭氧，所以將大部分UVC都阻隔在了大氣外部。

所以真正對於皮膚作用的是UVA，(長波紫外線)和UVB（短波紫外線）。UVA可以使真皮中保持皮膚彈性的膠原纖維斷裂，使皮膚失去彈性，因此呢我們的皮膚髮生了老化。UVB則可以使皮膚表面泛紅，甚至出現嚴重的灼傷，還有紅斑，甚至是水泡的現象，也就是我們平時說到的曬傷。

2.寶寶要如何防曬？

寶寶的皮膚太過嬌嫩，不能夠隨意的去塗抹防曬霜，因為防曬霜中有很多的成分，對於寶寶的皮膚來說是一個刺激。

對於兩歲以內的嬰幼兒，我們使用遮擋性防曬方法，如戴遮陽帽，遮陽傘，這樣的遮蓋型的防曬方式。2~6歲之間的幼兒，也以遮擋性防曬為主，如果在強烈的紫外線下，可以使用spf10以下的防曬指數的防曬霜。

因此我們夏季的時候選擇戶外活動的時間，要在早晨10:00之前，最好是七、八點鐘左右，下午4:00以後，最好是傍晚五、六點之時。屋簷下還有樹陰下，是寶寶活動的好地方，如果屋外溫度太高，那應該避免外出。強烈的紫外線對於寶寶的皮膚是有刺激的，也不宜在野外海灘，還有室外游泳池這樣的地方活動，要注意防暑，寶寶的體溫調節功能是不健全的，非常容易中暑。

還有我們應該身著寬鬆的衣服，要選擇那些容易透氣的布料，多準備幾套，還需經常換洗。那麼有的媽媽還認為寶寶容易出汗，要給寶寶理一個光頭，這是不不合適的，因為在夏天的時候，寶寶的頭髮同樣是一把遮陽傘，沒有了頭髮就容易患上日光性皮炎，女寶寶短髮，男寶寶板寸是最合適的。

我們每天曬太陽2~3次，每次10分鐘就可以滿足全天對於維生素D的需要。通過適當的曬太陽可以獲取維生素D，但是對於寶寶來說，每天曬太陽的時間不要過長，在夏天選擇合適的時段，每天2~3次，每次10分鐘左右，就可以達到一天對維生素D的需求。

那對於有佝僂病的寶寶來說，我們還要人為的給予補充蛋黃豬肝，豆製品，還有蔬菜等輔食，也可以增加維生素D的攝取量。

對於有濕疹的寶寶，要避免陽光照射在長濕疹的部位。需要給寶寶戴上遮陽帽穿上透氣性良好的長袖薄衣衫以及長褲，還要塗上性能良好保濕霜。因為這一類的寶寶皮膚非常敏感，生濕疹的皮膚，對於光的穿透性更強。所以一看到寶寶面部皮膚一紅，就已經發生了光照射性的紅斑，會加重濕疹的發作。

陰天外出的時候，媽媽們也不要放鬆警惕，因為雲層對於紫外線來說，沒有太多的防護性，90%的紫外線仍然能夠穿透雲層到達到地面，所以在陰天室外活動的時候，紫外線強度也不會減弱多少，對於寶寶的皮膚損害仍然是很大的，那麼該怎麼樣防曬還是怎麼樣防曬。