山楂和「它」是天作之合！飯前吃兩口，排出黑臭宿便，瘦出小蠻腰

平時在街上經常看見關於山楂的食物，冰糖葫蘆、糖霜山楂等零食都是很常見的，山楂不僅可以在沒有胃口的時候開胃，還可以幫助我們的腸胃進行消化蠕動，這樣就可以幫助身體減少脂肪的堆積，尤其是女性擔心自己的身材變走樣，可以經常吃一些山楂，在過年的時候，可以準備山楂零食，畢竟過年的時候都吃的特別的雜，出現便秘和長胖的情況是很常見的。山楂和「它」是天作之合！飯前吃兩口，排出黑臭宿便，瘦出小蠻腰！

1.山楂+葛根

山楂是十分開胃的食物，但是用對了方法，不僅可以減肥，還可以幫助腸胃消化和吸收，平時吃山楂的時候，山楂中的消化酶是可以幫助腸胃消化，避免便秘情況反覆的重現，畢竟便秘嚴重很可能有口臭和痔瘡，而腸胃好了，對於需要減肥的人來說也避免了脂肪的堆積，而將山楂和葛根放在一起使用的時候，功效更是大大的提高，葛根本身就是排毒養肝的食物，幫助身體排解毒素後，身體的消化功能就會更好，小蠻腰更是近在眼前！

2.山楂+玫瑰花

山楂的口感是酸甜的，要想自己減肥又排便，可以用將山楂和玫瑰花一起食用，再泡山楂的時候，在裡面加上一些玫瑰花乾，就可以幫助女人減肥美容，家人有便秘的情況，也是可以幫助家人排出黑臭宿便，同時可以將體內的毒素清理乾淨，輕鬆瘦掉大肚腩，對皮膚的保養和腸胃子宮的滋潤也是有很好的作用的。

其實很多人都不知道山楂和「它」是天作之合！在每天的飯前吃上兩口，可以幫助便秘嚴重的人排出黑臭宿便，輕輕鬆鬆的瘦出小蠻腰！平時很多人都覺得山楂是一種開胃的食物，擔心自己越吃越多，那是因為沒有找到適合的吃法，吃對了坐著也能瘦！

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