山楂的另一種吃法，山楂玫瑰金銀花茶

?如果每天堅持在三餐之後喝一杯這種茶，不僅能夠幫助我們排出體內的毒素和垃圾，還能夠幫助我們排宿便，從而達到緩解便秘的癥狀，所以對減肥瘦身起一定的功效。

山楂玫瑰金銀花茶

首先我們準備好食材：玫瑰3朵，山楂5克，金銀花3克。我們只需把這些食材放在80℃左右的水中泡開就可以了。如果堅持每天在飯後半小時喝點這樣的茶，可以能夠有效的治療自己的便秘情況，而且這款茶還能夠起著清熱解毒的功效，所以對於生活中那些經常容易便秘，肝火旺盛，皮膚差的人可以經常喝點這種茶。

抗衰老

山楂中含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素以及黃酮類物質，所以如果我們經常吃山楂，能夠幫助我們人體消除體內的自由基，從而提高我們的抵抗力，而且還能夠起到延緩衰老的功效！

有利尿和通便的作用

在日常生活中，如果有便秘現象的人，可以經常用山楂乾泡水喝，這樣能夠起到利尿，緩解便秘的功效。日常生活中，大小便不通暢的人也可以經常吃點山楂或者是用山楂乾泡水喝，對這些現象都能起到很好的緩解功效。但是對於有胃病的人來說，最好少吃山楂或者是山楂泡水，因為吃了山楂之後會加重胃酸的分泌，從而導致胃痛現象加重。

緩解宮寒、痛經

同時山楂它還有著祛風寒，補氣益血的功效。所以說對於女性來說，可以經常的喝點山楂泡水，能夠起到暖宮的功效，尤其是在月經期間有痛經現象的女性，可以多喝點兒山楂水來緩解痛經。大家一定要注意，月經期間最好不要喝山楂泡水，可能會引起經血過多的現象，而且孕婦在懷孕期間也最好不要喝山楂泡水，很可能會引起宮縮的現象。

山楂減肥的喝法

日常生活中，愛美的女性也可以通過山楂來減肥。可以每天堅持在飯後半小時內喝一點山楂乾泡水。因為山楂有促進消化的作用，所以在飯後喝點山楂泡水，可以幫助腸道更好的消化食物。而達到減肥的功效，但是大家在喝山楂乾泡水的時候一定要注意，最好不要早晨空腹喝，可以在午飯或晚飯後喝一杯。

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