趙賢文：怎樣拍打調理眼睛

前天，發了一個拍打調理眼睛的計劃。（拍打調理近視 計劃）

通過兩天的拍打調理 ，有一個非常明顯的對比，就是感覺拍完之後，眼睛舒服放鬆很多。

拍打眼睛的好處與作用有很多。

比如 可以緩解眼部疲勞，可以調理近視、遠視、散光、眼睛發乾、發澀等一些問題

今天，來做一個拍打眼部的簡單示範。

首先用我們手掌魚際穴的位置，拍打叩擊我們的眼部。

可以交替拍，也可以左右手同時交替的拍，還有就是兩隻手同時進行衝擊拍打。

在拍打過程中，我們的肩膀手臂還有手掌，要保持放鬆的狀態，不要用力去拍。

如果要是用力的話，肩膀還有手掌很快就會，變得僵硬，就不好拍了。

還可以同時轉過來，拍一下 後腦杓的位置，順便可以拍一下頭頂的百會穴，還有就是太陽穴的位置。

要特別注意的就是：在拍打過程中，白內障患者是不能拍的！

謝謝大家！

趙賢文 ∣傳播自愈文化

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