每一次換季，都是對肌膚的一次考驗。跟隨著換季而來的除了清涼，還有敏感肌問題。
敏感肌是一種肌膚問題，指皮脂膜和角質層受損的皮膚，容易出現過敏癥狀。秋季溫度和空氣濕度的變化會讓肌膚一時難以調整適應，從而產生一系列的肌膚問題。那麼，敏感肌在秋季該如何護理呢？
合理的飲食調節
俗話說，葯補不如食補。平時要注意飲食調節，多喝開水，加強肌膚新陳代謝；多吃水果，為肌膚補充維生素；少吃蝦、蟹等容易引起敏感的食物；同時也要少吃辛辣食物，辛辣食物中的辣素不僅會使皮膚角質層水分減少，還會引起肌膚敏感。
使用溫水洗臉
日常生活中盡量使用溫水洗臉，千萬不能使用過冷或者過熱的水，因為溫度過高或者過低都會給已經受傷的皮膚帶來刺激，使肌膚狀況更加的嚴重。
使用安全溫和的潔面產品
敏感肌盡量少使用或不使用洗面乳，如果要用的，不適宜用清潔力度過大的潔面產品，比如含有皂基成分的洗面乳。盡量使用專門針對敏感肌的品牌，無任何香料防腐劑和刺激性成分。
>>> 敏感肌膚洗面乳推薦：悅蕾玫瑰瑩潤凈顏慕斯
這款由著名偶像作家雷華鋒傾情代言的悅蕾玫瑰潔面，是一款富含氨基酸和玫瑰精華的臻品洗面乳，性質極之溫和，能徹底卸除妝容及清潔面部汙垢，同時補充皮膚水份，潤而不膩，適用皮膚於乾性至成熟及敏感性皮膚，能夠作為卸裝用品及去除不潔雜質，是敏感性皮膚潔面的首選，保護皮膚面免受刺激，使皮膚更嫩滑。難怪那麼深受敏感肌膚的青睞！
不要過度去角質
過度去角質，會傷害皮膚皮脂腺，使皮膚變得容易敏感，易發紅、發燙和出現紅血絲。敏感肌可以一月去一次角質，盡量使用含有果酸、水楊酸、A酸等酸醇類成分的保養品，從最低的濃度開始少量使用，且停留在臉上的時間也不宜過長，以免對肌膚造成傷害。
做好修護皮膚屏障的工作
敏感的問題發生就說明皮膚屏障受損，容易乾燥起皮發癢也是因為皮膚屏障受損之後皮膚鎖不住水！在選擇護膚品的時候就要找有修復功效的，保濕和修復雙管齊下才能讓敏感問題緩解。小編推薦一款英國的TA-1胎盤素修護面膜，不僅配方溫和無刺激，還能保濕和修復兩不誤！
>>> 敏感肌膚護膚品推薦：悅蕾冰泉煥顏蠶絲面膜
悅蕾面膜採用進口蠶絲膜，柔軟細滑，而且特別的輕薄。被譽為敏感肌膚的剋星！精華液也很豐富，吸收很快，臉上不會有粘膩感，上臉後很服帖，立體的剪裁能360°緊密貼合臉部，使用一段時間，膚色慢慢地變得均勻，暗沉和暗黃慢慢變淡了。連續使用5盒，你會發現敏感肌膚明顯好轉哦！
搭配悅蕾海洋冰川水凝露使用，兩步協同，效果加倍哦，一般使用的時候分兩步進行。第一步，先在臉上敷面膜，15分鐘後用清水洗凈臉部，這時就會發現膚色有所提亮，水水潤潤的，有效地改善膚色不均的問題；第二步，塗抹上悅蕾水凝露，用指腹輕輕在臉上按摩，充分吸收;這款精華吸收得很快，清爽不黏膩；肌膚就像喝足水一般，不再黯淡無光而是白皙透亮，肌膚的整體狀況有極大的提升。
一定要防曬
防曬是一年四季都要做的護膚環節！紫外線給皮膚造成的問題非常多，加上換季皮膚本來就敏感，被紫外線刺激只會加重皮膚負擔！
最後，要記住，敏感肌是病，要早治。
這份秋季護膚指南，希望大家早日從敏感肌恢復美麗沁肌，讓這個秋天，不再「紅臉」。
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