孕期常吃這3種水果，可以補充豐富的維生素！

1.葡萄：含有豐富的鎂、維生素C，是最適合懷孕早期的水果之一，不僅維生素豐富，還對腹中寶寶的皮膚十分好。

2.奇異果：是維生素之王，一個奇異果維生素的含量，是人體一天所需的含量，十分適合孕婦吃，有利於胎兒的成長。

4.西柚：含有豐富的維生素P和維生素C，可以緩解孕婦貧血，是最適合孕婦食用的水果之一。