圓白菜對人體的6種好處！

說到我們日常食用的圓白菜，它可以預防胃潰瘍惡性病變，還是抗菌消炎的食物。平時我們對食物的選擇不夠重視，或者沒有對症食療，今後希望了解圓白菜屬性後善加利用。

1、抗菌消炎

主治外傷腫痛、牙痛、咽喉痛、胃痛等，圓白菜可以起到抗菌消炎功效。日常可以把圓白菜榨成汁後服用。

2、預防惡變

圓白菜所含的維生素可以加速潰瘍愈合。所以，適當食用圓白菜可以預防潰瘍惡性病變。

3、葉酸促生長髮育

圓白菜所含的葉酸，是人體生長髮育所必需的成分，對於兒童、青少年、孕婦都可以適量食用圓白菜，尤其是葉酸能夠預防胎兒畸形和巨幼細胞貧血。

4、防癌

對於腸癌和白血病的預防，番茄醫生建議，常吃點圓白菜是有幫助的。因為它富含吲哚類化合物，可以降低患腸癌風險。同時，所含異硫氰酸丙酯衍生體可以早期殺滅誘發白血病的異常細胞。

5、維生素抗氧化

圓白菜含有維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，都是十分強大的抗氧化劑，有助幫助人體延緩衰老並清除自由基。

6、有益酶生成

蘿卜硫素可以刺激人體產生有益酶，是防癌的一道天然屏障。不要小看這層保護屏障，有時它比自身免疫清除的作用更強大。返回搜狐，查看更多

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