多吃這些菜，灰指甲後期也能治好

灰指甲作為真菌感染皮膚病，很多人被它弄得心力交瘁，工作生活都受到了嚴重的影響。而且灰指甲病情易反覆，且治療時間很長，常吃口服療葯對身體傷害也很大。其實在生活中，我們的日常飲食也能幫助我們治療灰指甲。

因為指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素。所以，我們的飲食裡都少不了蔬、蛋白質。

治療灰指甲的食療菜單：

1、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

2、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3克，共煮湯服。

3、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆爛，每日服3次。

4、糯糠團：糯米糠犧、發芽小麥各等量，磨粉，加水成團，蒸熟食之，每日數個。

5、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。功效解毒利水。

6、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

7、花生紅豆湯：生花生50g、紅豆50g，然後將它們洗乾淨，並加入適量的水，煮湯飲用即可。

8、雞肉蘑菇湯：雞肉約200g、適量蘑菇、蔥、薑等，首先將蘑菇改刀成薄片，焯水後撈出備用，然後將雞肉切丁並放入鍋中煮開後，倒入蘑菇一起煮，再次煮開，用水澱粉勾芡，出鍋即可。