下雨天能泡溫泉嗎？

文章導讀

我們都知道，溫泉是一種休閑養生的好去處，因為很多溫泉都是功能性的，比如美容溫泉，就可以幫助人們改善肌膚狀況，特別適合愛美的女性。而一些治療疾病的溫泉，更是適合一些疾病的患者來泡。在很多地區，溫泉是在室外的，那麼問題來了，下雨天能不能泡溫泉呢?

下雨天適合在室內泡溫泉，不適合在室外泡溫泉。

泡溫泉就是為了增加免疫力，同時可以促進血液循環，另外幫助身體新陳代謝的同時，毛細血管張開並釋放熱量，如果此時再讓雨水和身體一接觸，就有可能感冒。

泡溫泉的注意事項：

泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，並根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。選擇溫泉池，一般從低溫到高溫。

洗溫泉前，不要做劇烈運動。因為運動後會心跳加快、血流加速，加上溫泉的熱度作用，對身體並不好;運動後，最好先休息10-20分鐘，再洗溫泉。

避免空腹、飯後、酒後泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然首飾會被硫化成黑色。

每次不宜超過15分鐘，及時補充水分，以防脫水。泡溫泉的時間也不是越長越好。洗溫泉要記住一個原則：水的溫度應該與泡溫泉的時間成反比，每次最好控制在半個小時以內，每天最多三次。身體稍微出點汗，但不要大汗淋漓，這才是「泡湯」的最佳狀態。

泡溫泉時，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數次，才能真正地釋放身心壓力。

泡溫泉後洗澡不要使用沐浴液或皂類。泡過溫泉後，很多遊客會去淋浴，但淋浴時最好不要使用沐浴液等清洗物質，這樣做會使附著在皮膚上的礦物質加速流失，降低洗溫泉的藥用價值。

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