無緣無故的耳鳴需重視

臨床上，60%的耳鳴患者，醫生可以找到病因，還有一部分耳鳴找不到病因。對於這類耳鳴被歸為「疑難雜症」，目前為止沒有找到一個很好的治療辦法。但是，對於患者而言，耳鳴影響更多的在於心理情緒上的困擾。可以嘗試採用心理脫敏（TRT）的辦法來解決患者心理上的焦慮和煩躁。

心理脫敏TRT辦法有兩塊：第一塊是心理顧問。比如耳鳴病人最擔心「耳鳴會不會導致耳聾？」、「耳鳴是不是腎虛的表現」。其實，耳鳴是不會導致耳聾的，而且中醫的腎虛和西醫的腎是兩個不同的概念，檢查化驗腎臟都正常，那麼就跟腎臟沒有關係。解決這兩個問題之後基本就排除了病人很大的心理負擔；第二塊就是順服。既然不能讓耳鳴消失，至少不要讓它對生活造成嚴重影響。如何與耳鳴和諧相處呢？比如白天耳鳴不是很明顯，在晚上睡覺前卻是最響、最擾人的。這個時候採取一些方法來更快適應它，比如睡覺前放自己喜歡聽的音樂，一旦入睡了，那耳鳴的影響就不存在。耳鳴有時會有一些大小波動，心情差會覺得更響，心情好時覺得它沒那麼響。所以，我們要做的就是調整好生活規律，好好睡覺，盡量讓自己開心。

文章轉自全球醫院網