耳鳴難忍，以下這幾個方法請記好

針灸治療

1、腎俞穴

定位：腎俞穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於第2腰椎棘突下，旁開1.5寸即是。

功效：腎俞穴具有益腎助陽，強腰利水的功效。

主治： 腰痛； 遺尿、遺精、陽痿、月經不調、帶下等生殖泌尿疾患； 耳鳴、耳聾。

2、太溪穴

定位：太溪穴是人體穴位之一，是足少陰原穴。其位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。

功效：太溪穴在日常保健中，常用作頭暈目眩的治療，配合腎俞穴灸療具有補腎的功效。

主治：頭痛目眩，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，耳鳴，等。

3、足三裡

定位：足三裡穴，是「足陽明胃經」的主要穴位之一，位於小腿外側，犢鼻下3寸脛骨外側2橫指處。

功效：足三裡是人體保健常用穴位，具有補中益氣、調理脾胃、通經活絡、疏風化濕的功效。這裡選擇主要是起到補益氣血的作用。

4、翳風穴

定位：位於耳垂後方乳突(是頭部兩側的顳骨上的錐形突起)下端前方凹陷處。

主治：翳風穴主治耳鳴、耳聾、口眼歪斜、口噤、頰腫、牙痛、瘰癧、暴喑、牙車急痛、耳中濕癢、耳紅腫痛、視物不清。還可治療面癱、腮腺炎、聾啞、顳頷關節痛等。

5、聽宮穴

定位：位於面部耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷處，取穴時微張口耳屏與下頜關節凹陷處即是。

主治：聽宮穴主要治療耳鳴、三叉神經痛、頭痛、目眩頭昏等。

以上各穴位採用溫灸法，每天1-2次，每次20分鐘左右即可。

總而言之，我們在選取穴位的時候主要從滋陰補腎、補充精血兩方面出發。選取腎俞穴、太溪穴、足三裡來滋陰補腎、補益氣血；再取翳風穴、聽宮穴促進耳部氣血循環來滋養耳朵。