（央視財經《是真的嗎》）腱鞘炎是肌腱長期與腱鞘發生過度摩擦產生的損傷性炎症，也會引發疼痛。想要緩解這種不適，網上有傳言稱藉助一根皮筋兒就能做到，說是將皮筋兒套在手指上，做撐拉運動，每天堅持鍛煉，就能獲得很好的緩解效果，使疼痛部位不適感減輕。可是，這個傳言是真的嗎？為了尋求答案，真相小分隊諮詢了相關專家。
清華大學附屬北京清華長庚醫院骨科主任醫師潘勇衛：利用皮筋兒是不可以緩解腱鞘炎的。
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任醫師杜心如：腱鞘是肌腱的一個輔助結構，是為了肌腱更好滑動與產生它的力，所以過度摩擦勞損是造成腱鞘炎的一個主要原因。
那麼，腱鞘炎的誘發因素是什麼，為什麼利用皮筋兒無法達到緩解腱鞘炎癥狀的目的呢？
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任醫師杜心如：撐皮筋兒這個動作，首先對原有的腱鞘並沒有什麼有利的作用，所以不能預防腱鞘炎。其次這種動作使伸肌緊張，如果過多活動的話，除了伸肌的疲勞之外，還可能誘發伸肌的腱鞘，並發生炎症，以及造成另外一些問題。
清華大學附屬北京清華長庚醫院骨科主任醫師潘勇衛：腱鞘炎的發生有兩個主要的因素，一個是著涼，另一個是過度使用。在著涼方面，比如說使用涼水或冬天著涼，容易刺激周圍的滑膜，發生炎症反應後造成腱鞘炎。在過度使用方面，比如說過度使用電腦、帶孩子或是做家務，造成肌腱與腱鞘摩擦，也可以刺激炎症反應從而造成腱鞘炎。一旦發生腱鞘炎，局部會有腫脹、滲出、充血這些病理改變，需要休息才能逐漸緩解。如果用皮筋兒去鍛煉，會進一步刺激局部的炎症反應，使腫脹，滲出、充血進一步加劇，因此不但起不到緩解的作用，反而會進一步加重病情。
作為一種疾病，在生活中腱鞘炎的發生究竟多見於哪些人群呢？
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任醫師杜心如：過度勞累是造成腱鞘炎的一個主要原因，所以說可以見於任何人群，不同的年齡段都可能發生。但是最常見的還是手工業勞動者，然後還常見於白領階層，經常用手機發信息，操作鍵盤的人群，以及中老年婦女、家庭婦女等。除此之外，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎常見於現在的媽媽抱孩子。
如果患有腱鞘炎後，我們應該如何緩解病痛，並進行有效的治療呢？
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院骨科主任醫師杜心如：使用一些局部的藥物，比如消炎、鎮痛類的藥物或口服藥物，這樣能夠緩解一些癥狀，早期的可以得到康復。另外可以做局部的封閉。如果晚期腱鞘狹窄非常厲害，這個時候只能依靠手術進行治療。
在平常的生活中，我們還可以做些什麼來預防腱鞘炎的發生呢？
清華大學附屬北京清華長庚醫院骨科主任醫師潘勇衛：比如避免著涼，平時多使用熱水，少用涼水。照顧孩子的婦女可以使用拇腕支具等護具來進行保護。
看來，通過皮筋兒並不能緩解腱鞘炎，反而會導致病情變得更加嚴重，所以網路傳言千萬不能輕信，遇到身體不適還是應該去正規醫院，通過科學的方法來對症治療啊。
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