十胃九虛，怎麼分辨自己是脾氣虛，脾陽虛，還是脾陰虛？

脾虛是脾臟的生理功能失常導致的一系列病症，脾虛者，首先表現在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而後出現身體虛弱、面色蒼白、四肢乏力、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。臨床上比較常見的有脾氣虛、脾陽虛和脾陰虛等區別：從癥狀和舌苔來分辨：

脾氣虧虛多因為長期久病體弱，或者飲食失調，思慮過度損傷脾胃導致，臨床上以脾胃虛弱、食少便溏、四肢乏力、面色萎黃、氣短乏力、大便稀溏等癥狀為主，在治療方面以補氣健脾為主，常見食療方有君顏寶，君顏寶在健脾護胃的同時，補益氣血，組方溫和，適宜大眾人群，另外還有一些比較常用的處方，比如四君子湯、補中益氣丸、參苓白朮丸之類的，中藥材有黨參，人蔘，西洋參，黃芪，白朮，陳皮等，都是以健脾補氣為主的。

而脾陽虧虛，又稱為脾胃虛寒證，脾陽虛的癥狀多是在脾氣虛的基礎上加體寒癥狀進一步形成的，這多為長期生活環境濕冷，或者久用寒涼食品藥品導致，一些久病體弱的人也會出現脾陽氣虧虛的狀態，在臨床表現上多數以食慾減退、腹脹腹痛、喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏、面目浮腫、小便清長、女性白帶清稀等癥狀為主；治療脾陽虛一般使用健脾補氣的中藥材，比如白朮、人蔘、炙甘草等。治療方法以溫陽健脾為主，常見的食療方有健衛安薑寶，可以每天喝兩杯，提升脾胃功能。

脾陰虧虛多是因為長期過食辛辣肥甘，或者胃腸濕熱灼傷脾胃的陰液所導致，一些人長期腹瀉嘔吐過度也可以耗傷脾胃陰液，在臨床上脾陰虛也常跟胃陰虛相提並論，主要表現為胃腹隱痛、口乾舌燥、大便秘結、身體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱等等，臨床治療以滋養脾陰、養陰生津等方法為主，經常使用的方葯，調理以早清好，每天兩包，飯後服用，不但可以滋陰降火，同時護養脾胃，如沙參麥門冬湯、益胃湯等也具有滋養脾陰的作用。

在飲食養生方面，陽虛生內寒，陰虛生內熱，凡是以陽虛的表現為主的，要忌生冷寒涼食品，以陰虛為主的，要忌辛辣燥熱食品；脾胃虧虛，不管哪種類型，少吃肥膩難消化的食品，以清淡容易消化的為主，總沒有錯。

十胃九虛，怎麼分辨自己是脾氣虛，脾陽虛，還是脾陰虛？如果不會分辨的話可以在下方給我留言~