什麼才是真正的「抑鬱症」？

在抑鬱症患者中，很多人都徘徊在「是不是抑鬱症」的問題上煎熬著，甚至有的人覺得自己只是抑鬱情緒而已。

那麼，「抑鬱症」和「抑鬱情緒」到底是怎麼回事?

抑鬱症的三個核心癥狀：

第一，情緒低落，完全處在悲傷中，任何事情都帶不來快樂。

第二，興趣減退，尤其是過去很感興趣的事情現在一點興趣也沒有。

第三，身體疲乏，哪怕一天無所事事，依然感到四肢疲軟無力。

正常的情緒低落與抑鬱症之間的區別在於兩點：

第一是嚴重程度。

正常的心情低落和抑鬱症最大的區別就是看工作能力和社會功能有沒有受到損害。

一般來說抑鬱症中度以上，病人的學習工作能力、人際交往能力、生活自理能力都會嚴重下降。但一個人心情不好，在能力損害上並不大。

第二是持續時間。

持續兩周的心情低落就是抑鬱症癥狀。

沒人覺得你病了，隻認為你想太多

經常覺得活著沒有意思，有自殺的念頭，但是又害怕死亡

我好像真的得了抑鬱症，可是我不敢對身邊人說，我害怕被說，也許我沒有抑鬱症呢? 可是我真的很難過，我過得很煎熬，這些也許都是我自找的，是我活該，我真的很想找人救我，可是我不知道能找誰，我覺得每個人都不會相信我過得煎熬。

我就是在覺得"我好了然後又在想自殺"中度過，反反覆復。心累，每次看到手腕上的割脈的傷口，我就扎心。

被分手之後陷入嚴重的自我否定。中度抑鬱了

重度抑鬱過，現在中度。無人知曉無人關心，因為從來不發傷感的東西，把真實的自己鎖在心裡，別人進不來，自己走不出去。

我從來沒有想過我會得抑鬱症，或許那段經歷真的是太傷了。當醫生確診的時候，我告訴我差點就結婚對象，我以為他會回心轉意，哪怕是出於對我的虧欠，可還是不聞不問，我就應該明白，一切只能靠自己，唯有自渡。

以上都是我們後台的留言，他們對「抑鬱症」的描述，你是否有所感觸，是否對抑鬱症有了更多的了解?

溫馨提示：抑鬱症並不是什麼見不得人的病，它和高血壓一樣，同樣是一種病，只不過複雜了許多。即便抑鬱症真的離我們很近，我們依然可以有很多方法去戰勝它!