美味又營養的早餐，晨起不費時間，輕輕鬆鬆搞定

早餐喝一碗熱乎乎的海參粥，營養又曖胃，再配一份抱蛋煎餃，瞬間有了飽腹感。

熬粥所用食材，一頭髮好的海參、適量蝦米、蔥、薑、鹽。

海參切成顆粒狀，蔥切好備用，薑切沫下鍋和粥一起煮，早上吃點薑開胃又暖和，還能去腥味。

先將米下鍋，大火燒開，切好配料，再把海參和蝦米放下去小火熬煮，這個時間就可以去梳流了。

梳洗完回來，粥也煮好了，放鹽調味，放蔥進去，既有香味又可點綴。

等粥放涼的過程就做抱蛋煎餃，我是一份一份做的，想吃幾個餃子加個雞蛋就好了，在蛋凝固時灑上黑芝麻。

香噴噴的抱蛋煎餃出鍋了。

粥放一會就濃稠了。

補充能量就從早餐開始，也可以煮別的粥，煮粥時可以做好多事，一點也不耽擱早上的寶貴時間。