男子頻頻上廁所，一查竟患了癌！他很喜歡吃這個……

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李明（化名）今年60歲，最近一段時間，他上衛生間的次數明顯增多了，而且還有點異常，大便都是黑色的 。

去醫院檢查後，醫生說發現了腫物，術中取了個病理，是直腸的腫瘤。

醫生判斷李明的病因很可能跟他的飲食習慣有關。

李明的妻子：「白酒喝三十多年了，原先一天都喝一斤多，從打買完車以後，白天不喝了，就晚上喝，晚上喝一頓，喝一缸。」

李明每天酒不離口，長年累月下來，酒精的刺激反映到了直腸，最後出現了不可挽回的後果。醫生說，除了長期飲高度數白酒外，李明的家人中也有過癌症患者，有家族聚集現象的存在。

抽煙、喝酒，都是致癌因素，同時，醫生建議，有腫瘤家族聚集現象的人群要定期體檢，做好篩查，45歲以上的人群最好一年做一次胃鏡腸鏡檢查。

▲ 還記得曾短暫主持過《新聞聯播》的肖曉琳嗎？

去年7月，央視著名節目主持人肖曉琳因直腸癌轉移，在美國治療期間不幸離世，其兒媳表示，肖曉琳的遺言是「要宣傳，不要像我一樣忽視健康。你們健康、長壽，我就在。感謝你們！」

近年來，腸癌的發病率逐年上升，更可怕的是，中國腸癌年輕化趨勢特別明顯。美國人腸癌平均發病年齡是69.8歲，中國人是48.3歲，很多都是30~40歲的中年人。

而腸癌早期最典型癥狀就是——便秘或腹瀉、腹痛、肛痛、大便變形、便血！

腸癌的高危人群：

肥胖、40歲以上的男性

患有大腸息肉、患潰瘍性結腸炎的人群

家族中有親人患腸癌

這些人30歲後應每隔3~5年做一次腸鏡檢查。

這些惡習最易導致腸癌

俗話說「窮時傷胃，富時傷腸」，大腸癌是典型的「富貴病」，這與我們攝入蔬菜過少，有著密切的關係。愛吃肉是腸癌發生的重要危險因素，大便腸溶性不夠，導致大腸蠕動慢並積壓在腸中，刺激腸粘膜，產生癌變。

偏愛麻、辣、酸、鹹、煎、炸、熏、烤八大重口味，習慣宵夜，如同讓胃腸道長期在休息時間「加班」，重口味刺激加重了胃腸道的負擔，增加腸癌風險。

很多人在辦公桌前，一坐就是十多個小時，缺乏運動，導致腸道蠕動減弱減慢，糞便中的有害成分在結腸內滯留並刺激腸黏膜。

年輕的上班族長期吃快餐，飲食過於單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了結腸癌的發病危險。

幾乎所有癌症的誘因裡都有它們的身影。飲酒會使消化系統黏膜受損，且酒精的代謝也會導致消化系統癌症的發生。而吸煙會對大腸產生長期性、持續性的慢性刺激，從而誘發大腸癌。