揚中美容養生告訴你天天吹冷氣機皮膚乾燥怎麼辦?

高溫下人們都喜歡戴在冷氣機房裡面不出來，特別是炎熱的夏季，更是每天都待在冷氣機房裡，那麼為什麼吹冷氣機皮膚乾？天天吹冷氣機皮膚乾燥怎麼辦？下面就跟揚中美容養生小程式小編一起來看看吧！

為什麼吹冷氣機皮膚乾

高溫下人們進入冷氣機房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。所以，室內外溫差最好不要超過6攝氏度，冷氣機最適當的溫度應該調節在28攝氏度。其次，冷氣機下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在冷氣機間裡，人們也在隱性蒸發水分。有時在冷氣機間裡人們會覺得乾渴皮膚乾燥，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在冷氣機間裡，補水是必不可少的。在冷氣機室內放置一盆水或使用加濕器可以增加室內濕度，空氣不流通不行。但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。

冷氣機度數不宜太低

一般夏季開冷氣機的度數一般控制在24℃~26℃比較合適，這樣既有效降溫，還能遠離皮膚乾燥的問題。

冷氣機房內放盆水，利用自然水的蒸發來提高室內的濕度。選擇盆子的盆口儘可能大一些，因為和空氣接觸的表面越大越好，這樣能夠加強蒸發。

洗澡時間不宜過長

要合理地控制洗澡時間。過多的洗澡會加速水分的流失，夏天最好的方式是每天泡浴15分鐘或者淋浴20分鐘。

另外應該選擇弱酸性的沐浴露，避免使用鹼性較強的沐浴露或者肥皂洗澡。

洗澡不宜擦太乾，很多妹子洗完澡以後喜歡將身上水分完全擦乾，實際上，應當適當留些水漬再配合適量的身體乳來保濕身上皮膚的水分。

高溫天多喝水

有關統計表明，正常人每天平均耗水量為2000~2500毫升，而夏天水分揮發大，每天補充水分應該在3000毫升左右。尤其是在冷氣機房內水分流失的更快，不可以等到口乾以後才想到要喝水。

高溫氣象護膚不能偷懶

一定不要忘記每天的護膚步驟：爽膚水、眼霜、精華、乳液以及面霜。在夏天的時候，應當使用較為清爽的護膚品，尤其是油性皮膚的妹子。

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