蜂蜜抗衰老嗎？蜂蜜能美白皮膚嗎？

蜂蜜抗衰老嗎?蜂蜜能美白皮膚嗎?

有調查表示，最長壽的職業之首是養蜂人，而他們是最常食用蜂蜜等蜂產品的一群人，那麼蜂蜜和養蜂人長壽之間是否存在聯繫，蜂蜜可以抗衰老嗎?蜂蜜能美白皮膚嗎?

蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物，經過充分釀造而貯藏在巢脾裡的甜物質，是天然的滋補保健營養食品，吃蜂蜜對身體有很多好處。

1. 抗氧化

自由基可以降低組織功能，使其喪失活性，妨礙機體物質代謝，從而引發疾病和衰老。蜂蜜是天然的滋補食品，含有大量的抗氧化劑，有助於提高抗氧化劑水準，能清除體內的氧自由基，起到抗衰老的效果。

「松裸體」是維持激素水準和調節激素的關鍵，隨著人的衰老，「松裸體」的分泌器官功能逐漸減弱，分泌的激素也在變少，蜂蜜恰好可以刺激「松裸體」分泌激素，調節機體生理活動，維持激素水準，從而延緩衰老。

3.調節酸鹼平衡

蜂蜜雖然是呈弱酸性，但它是鹼性食品。機體酸鹼失衡很容易造成疾病的發生，長期食用蜂蜜可以中和體內酸性代謝產物，有調節機體酸鹼平衡、新陳代謝的作用，避免引起酸性體質，從而達到保健，抗衰老的效果。

蜂蜜有滋補營養、抗衰老、增強抵抗力的效果，但田野牧蜂提醒，最好選擇具有權威質量檢測認證的蜂蜜產品，食品質量安全更加可靠。