經常放屁是在「排毒」？腸道科醫生：可能預示著3種病，多留意！

網上有段子說：你放個屁我就知道你上一頓吃的什麼，雖然聽起來有點不舒服也有點搞笑，但居然有一定的依據在，屁的形成確實是我們吃的一些東西密切相關，好比說中午吃了豆類或者蕃薯、土豆等食物，這些食物都屬於膳食纖維，我們在食用的時候加上一些空氣進入到胃裡，膳食纖維又有促進胃腸蠕動的效果，所以產生了多餘的氣體，就必須通過放屁排出氣體。

如果你身邊有個愛放屁的人，是否久而久之大家都會遠離他，放屁真的是一件無比尷尬的事情，但是憋屁對身體又是有害處的，到底如何是好呢。其實如果經常放屁就要想到是否有疾病纏身了，比如下列這三種。

經常放屁是在「排毒」？腸道科專家：可能預示著3種病，別大意！

（1）經常放屁可能是腸胃炎

腸胃炎在當今已經不是大驚小怪的疾病了，可能家家都必備了腸胃藥，是什麼導致腸胃炎這麼頻繁的發生了，其實離不開我們生活中的一些飲食習慣，有大多數人喜好一些重口味的食物，很多重口味的食物裡有刺激胃的添加劑，食物在胃裡翻雲覆海，產生了很多氣體，就出現了頻繁放屁的癥狀，久而久之還會對胃造成不小的傷害，所以大家經常放屁的話，一定要考慮到是不是有腸胃炎的原因。

（2）經常放屁可能是胃病

經常放屁離不開胃病，胃功能的下降使很多食物不容易被很好的消化，現在胃病發病率最高的人群就是一些工作的年輕人，不愛吃早餐，喜歡辛辣刺激的食物，甚至各種應酬喝酒等，都是引發胃病的一些飲食，前面說到胃功能下降影響消化，所以產生了多餘的氣體，造成頻繁放屁的現象，在生活中一定要注意飲食習慣，保護好自己的胃。

（3）經常放屁可能是便秘

便秘應該每個人遇到過吧，現在很多女性為了苗條的身材節食不吃東西，最後造成嚴重便秘，還有一些不愛運動的人也會有便秘的癥狀，便秘情況下腸道滋生的細菌產生了氣體，所以很多經常便秘的人會經常放屁，而且非常臭，如果要解決這一尷尬事情，一定要讓自己的身體處於健康的狀態，多出水果蔬菜，多運動，保持腸道舒暢。

如果你也有經常放屁的經歷，不妨試試多運動，多健康膳食，可以喝一些優酪乳促進胃腸蠕動等，說不定這些小方法能對你有所改善。