燒開的自來水和桶裝水到底哪個更好？一篇文章為您說得明明白白

「水是生命之源」，人的生命，一刻也離不開水，畢竟水分在人體中佔有的比例就在70%左右。在生活中，我們每天都是應該喝水的，而我們喝的水，最常見的就是燒開的自來水和桶裝水兩種，那麼哪一種比較健康呢？

1、桶裝水

說起桶裝水，都是可以分為兩種的，純凈水和礦泉水，而現在很多時候，我們喝的桶裝水都是屬於純凈水。純凈水和礦泉水水中的細菌都是已經被殺死了，具體區別其實就是純凈水連水裡的礦物質也過濾掉了，而礦泉水沒有。

從健康方面來說，桶裝水十分安全，對於人們擔心的「純凈水缺乏礦物質」的問題，的確是事實，然而我們喝水只是為了補充人體的水分，又不是為了補充營養，而所謂的「純凈水會導致軟骨病」其實只是一種謠言罷了。

然而關於桶裝水，很多人都是直接冷飲，關於這個問題，需要比較擔心的是，飲水機的微生物汙染問題，畢竟在生活中，很多人都是沒有注意清潔飲水機的，飲水機的管道和內膽都是可能會滋生一些微生物的，反而不利於健康。

2、燒開的自來水

現在生活中的自來水都是會滿足飲用衛生標準的，在安全方面大家是可以放心的，雖然部分水源可能會存在一些重金屬，但是都是在國家標準監測範圍的，而且自來水燒開，就可以將大部分的細菌、病毒都殺死。

而對於人們擔心的「千滾水致癌」，其實也是沒有科學依據的，即使燒開20遍的水，其中的亞硝酸鹽的含量也是遠低於國家生活飲用水的標準的。但是關於自來水，如果輸水管道年久失修，就可能會導致水質的二次汙染了。

結論：

在注意飲食機清潔和選用正規廠家出產的合格桶裝水的基礎上，從健康角度來說，桶裝水的確會比燒開的自來水好上那麼一些。

不過差別也不是想像中的那麼大，因為從安全性來說，自來水都是會滿足飲用衛生標準的。此外，即便是選用桶裝水，也需要注意飲水機的清潔問題。

水在生活中是十分重要的，我們都是離不開水，而在生活中，我們在飲用水選擇方面，建議可以注意下面幾點。

1、選擇自來水和桶裝水好？

其實，具體選擇哪一種是因人而異的，畢竟兩種都是很安全的水，所以我們不用擔心會對健康造成什麼危害，自來水便宜、方便，而桶裝水貴了一些，但比安全更安全。

2、選擇桶裝水要注意什麼？

如果我們選擇桶裝水的話，一定要注意採用正規的品牌，桶裝水中的「水」才會有保障。另外，我們也要注意飲水機的清潔，畢竟「水」安全了，但是經過飲水機後就不一定的。生活中很多人都沒有清潔飲水機的意識，然而沒有定期清理的話，就容易導致滋生細菌，從而給身體帶來一定的危害。

3、凈水器有必要買嗎？

雖然我們的自來水也是很安全的，但是現在人們對於生活品質的追求比較高，所以就喜歡購買凈水器。其實，具體買不買也會因人而異的，如果擔心水垢問題，軟水機是個不錯的選擇；如果追求口乾，凈水器也是不錯的，但無論如何，定期清潔是很必要的。

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