布滿了穴位的腳部，但是穴位可不能亂按

腳部布滿了學位，我們在泡完腳後，往往會對自己的腳部進行按摩，可以起到更好的緩解疲勞的效果。但是，你的按摩手法真的對了嗎？下面我們來學習一下。

腳底按摩順序

1. 首次按摩，必須先檢查患者心臟功能;如發現患者心臟患有嚴重病症時，應減輕按摩力度，縮短按摩時間。並且每個療程開始時都需要重新檢查心臟狀況，以便確定本療程手法的輕重和觀察並且。

2. 選定穴位後，按摩同一穴位，按照先左足，後右足的順序進行。

3. 按摩腎臟，膀胱，輸尿管，肺反射區，以增強泌尿系統和呼吸系統的功能，順暢的排除體內的代謝產物。

2腳底按摩的方向

應儘可能採取自遠而近，這樣有利於促進血液和淋病的迴流。每個反射區一般平均按摩10-30秒，從輕到重，均勻的做3-5次，每隻腳約需15-25分鐘，特殊情況例外。

腳底按摩的力度

腳底按摩療法主要通過刺激腳底穴位或病理反射區調節相應臟腑的功能來防治疾病。所以對多數穴位和病理反射區來說，刺激適當強一點，痛感重一點，效果就好一些;特別是關節，骨骼，肌肉，韌帶等部位的病痛，必須用較強的力量按摩，但注意不要用力過重，以免損傷骨膜。