腹脹腹痛，按之效如神——章門穴

章門

功效：溫運脾陽，溫經散寒、理氣散結

主治：腹脹、腹痛、黃疸、胸脅痛、高血壓、糖尿病、嘔吐、呃逆、泄瀉。

特效按摩：腹痛、腹脹時用拇指指腹輕柔地按摩，一般持續3-5分鐘，即可緩解。

精準定位：在側腹部，第11肋遊離端的下際。

快速取穴：正坐，屈肘合腋，肘尖所指處，按壓有酸脹感處即是。