皮膚科，你不知道的冷知識

1、多曬太陽可以殺菌預防皮膚病？

很多人認為太陽中的紫外線可以殺死細菌，從而使皮膚更健康，減少皮膚問題，這個說法沒有錯，而且曬太陽可以促進鈣的吸收，增強免疫功能。但是皮膚曬黑有時只需要幾分鐘、而且長期累積的紫外線損傷會加速皮膚光老化、甚至導致皮膚癌......

2、膚色越深的人越容易被曬黑？

是的！按膚色人種來看，被曬黑最快的是黑人，最慢的是白人，黃種人介於其中。這是因為膚色深的人，酪氨酸酶的活性本來就高，產生黑素顆粒的能力本身就強，因此在遭受外界刺激後，黑得更快，還更不容易復原。只不過因為膚色本來就深，不易被人察覺。

3、膚色越深的人抗衰老能力越強？

黑色素對人體的作用無可替代，它能遮擋和反射紫外線，防止紫外線對人體皮膚的異塵餘生導致的細胞染色體受損，也可以保護真皮和皮下組織。黑色素可通過吸收和散射紫外線（UV）異塵餘生，減弱其穿透性和影響。所以深色皮膚要比淺色皮膚更能抵禦紫外線的長期破壞作用，如光老化和光致癌作用，換言之，深色皮膚的人比淺色皮膚的人更耐曬、更耐老。

4、白衣服防曬效果更好？

實際上白色衣服只能反射部分紫外線，卻無法吸收紫外線，深色、特別是深紅色衣服比白色的紫外線防護作用更強。

5、細胞出現炎症會長斑？

研究發現，色斑和細胞炎症有著密切的關係，雖然這種炎症只是肌膚內部的微灼狀態，並不會引起發紅、疼痛，但肌膚內部有輕微炎症的部位黑色素聚積量明顯要比面部其他部位多得多，在肌膚表面看起來就是明顯的色斑。所以，想要淡斑，光抗氧化還不夠，需要使用一些具有抑製炎症成分的美白產品。

6、維C能美白？

維生素C確實能夠抑製黑色素的形成，但是長期大量口服維生素C（>1g每天），其效果還是微乎其微的，而且有可能引起腹瀉、胃液返流、頭痛、甚至導致血栓、溶血等問題。

7、屁股比臉上的皮膚好？

其實我們身上的皮膚、包括屁股比臉上的皮膚好。這是因為我們的臉長期經常風吹日曬雨淋，尤其是日光中的紫外線照射令皮膚光老化，身上的肌膚都有衣服遮蓋衰老的就沒那麼快。

8、處處都有日曬危機？

不要以為每天躲在辦公室裡，上下班都有車子接送，就能對陽光免疫！UVA能夠穿透辦公室、家裡和車子的玻璃，對皮膚造成傷害，所以你無時無刻都要注意做好防曬，這樣才能成功變身美肌達人。

9、皮膚越乾淨越好？

我們通常會認為皮膚越乾淨越好，但事實是，皮膚上有很多的正常寄生菌的生存對我們是比較有利的。「如果你反覆洗手，手就會乾燥——部分是因為你洗掉了所有的油脂，還因為你清除了大量的有助於維持皮膚狀態的細菌，」金斯頓大學醫學微生物學家馬克·菲爾德教授說，「如果你過度使用洗滌劑(肥皂)，清除了一些微生物而讓其他微生物喧賓奪主，這可能導致皮炎等問題。」

10、吃豬腳能補充膠原蛋白？

豬蹄裡確實含有不少膠原蛋白，但是豬蹄吃進去後會被消化成氨基酸，這些氨基酸會被運送到全身重新合成需要的蛋白質。相反，經常吃豬蹄還會導致肥胖、血脂高等。因此想要達到滿臉的膠原蛋白，還是要少熬夜、多運動、多喝水，最後很多醫美治療也能促進我們皮膚中膠原蛋白的新生和合成。

11、自製面膜好用又環保

很多果蔬中的物質都對皮膚有害，比如菠蘿、檸檬中的酸性物質會刺激皮膚，菠菜、芹菜中有光敏物質會誘發日光皮炎。即便有些果蔬貼到面部不會對皮膚產生害處，但蔬果切開後很容易滋生細菌，其好處也非常有限。