糖尿病雙腳麻木是如何一步步走向截肢的

最近不少糖友反饋，高血糖的幾年雙腳麻木好像更嚴重了，彷彿有不少螞蟻在裡面爬，也像在釘子上走路。非藥物控糖君在此分析，雙腳麻木主要是因為長期的高血糖導致神經病變以及足部出現血管病變，足部位供血發生障礙，進而出現麻木，這些都是糖尿病足的表現。如不及時預防最後可能會潰爛，甚至有截肢的可能。多學習糖尿病病足的最新知識，提前預防，能逃過截肢這一劫哦!

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糖尿病足的危害

據數據統計，我國約有5成糖友會面臨截肢的風險，有15%的糖友一生中會發生足潰瘍，而大多數發生的足潰瘍最終引發大約85%糖友要截肢;而因糖尿病足截肢的糖友約有7成存活不到5年。

糖尿病足發展到潰瘍可導致局部組織的破潰、感染，引發骨髓炎、壞死等，治療非常困難，它還可能會誘發急性心腦血管的併發症。

因此，糖尿病足是糖尿病最嚴重的慢性併發症之一;不僅僅身體上忍受著病痛，如涉及截肢及後續的醫療費用更高，經濟上還要承擔著不小的壓力。

從腳部麻木到糖尿病足的歷程

雖說糖尿病足很可怕，但從麻木到截肢，它也是需要一定的過程，那麼它是如何一步步發展到截肢的呢?

糖尿病足從麻木到截肢僅需三步：

第一步：雙腳出現瘙癢、發白或紫，怕冷，腳趾端部出現刺痛、麻木、遲鈍感時，這些都是糖尿病足早期的癥狀。

第二步：當雙腿因疼痛無法長時間行走，在休息時也會感到疼痛，甚至會因此無法入睡;這是糖尿病足在進一步發展了。

第三步：雙腿足部發生潰爛，傷口不癒合，肌肉壞死可深至肌腱、韌帶以及骨頭，到了這個時候就需要進行截肢。

糖尿病足發展到潰瘍時離生命只有一步之遙，為了避免這一步的到來，糖友需要及時關注身體變化與提前預防。

預防糖尿病足五步走

糖尿病足主要就是預防感染，篩選是預防的關鍵，除此外，以下五點也能幫助預防糖尿病足：

1、嚴格控制好血糖

根據最新版《中國2型糖尿病防治指南》指出，糖尿病患者血糖控制目標為：空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L(正常值是3.9-6.1mmol/L);非空腹血糖控制<10.0mmol/L(正常值是<7.8mmol/L);糖化血紅蛋白(%)<7.0%(正常值是4%～6%)，能控制在正常值的範圍是最理想的。

2、堅持溫水泡腳

溫水泡腳可以改善血液循環。很多中老年人喜歡用水泡腳，但是糖尿病人末梢神經比普通人要差，無法正確體驗到水溫，在此建議，在泡腳最好把水溫控制在30℃-38℃，也可以讓家人幫忙體驗水的溫度。

3、運動要避免損傷腿部

糖友們運動是利於降血糖的，同時也能改善下肢麻木感。在運動時，糖友盡量穿淺色的襪子，如白色、淡藍色，運動腿部不小心受傷時能第一時間就看出來了，也要選擇舒適的運動鞋，這樣效果最佳。

如足部已經出現傷口潰瘍時，可以暫停運動，避免運動激烈時加重傷口的損傷，可等傷口癒合後再選擇運動。

4、腿部足部出現乾裂時，要提高警惕

很糖友，腿部出現乾裂的情況，要提高警惕，避免引發更大的裂口，平時可以多用潤膚乳保持皮膚的滋潤。

如不小心已經出現了更大的裂口，需要及時到專業的科室或找醫生及時處理。切記，此時不可用OK蹦、葯布、膏藥等帶有黏性的葯貼，這樣不僅會加重傷口惡化，還可能會引起炎症等問題。

最後，非藥物控糖想說：雖然說糖尿病是一場「持久戰」，像糖尿病足的併發症很可怕，只要糖友能提前預防和保持樂觀的心態這些都是能避免的