正值冬季，得了乾燥性鼻炎怎麼辦？

一、乾燥性鼻炎的成因

1.工作環境乾、熱，不良氣體和塵埃的吸入，使鼻粘膜乾燥而發病。

2.營養不良、維生素不足易致病。

二、乾燥性鼻炎的癥狀

1.鼻內乾燥不適，分泌物減少，患者無鼻涕。

2.有時鼻出血及血痂。

三、乾燥性鼻炎的治療方法

(一)食療調理

乾燥性鼻炎患者不宜吃辛辣、燥熱的食品，如辣椒、胡椒、魚蝦、羊肉等。巧克力、油炸花生米、炒瓜子等應少吃。可吃些豬肉、鴨肉、甲魚等。也可飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶，但不宜飲酒吸煙。

1.芝麻粥

取芝麻50克，粳米200克，蜂蜜50克。先將芝麻炒熟，研成細末；用慢火熬粳米，待米"開花"後，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成，早晚食用。

2.新蘇飲

取辛夷花6克，紫蘇葉9克，薑、蔥適量。煎水服，每天1劑，連服3~5劑。

3.桑菊杏仁粥

取桑葉9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳米60克。前2味煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食。每日1劑。連服8~10劑。

(二)乾燥性鼻炎的日常護理

1.加強個人保護措施，如戴口罩(避免粉塵和有害物質吸入)、沖洗鼻腔等。

2.避免氣候乾燥，出門可戴口罩，冬季戴乾口罩，夏季戴濕口罩。

3.鼻內滴用生理鹽水、5％葡萄糖鹽水、25％葡萄糖甘油、復方薄荷油、液狀石蠟或用無刺激性抗生素軟膏局部塗布。

4.鼻腔乾燥時可滴復方薄荷油。

5.平日裡多吃蔬菜，水果。保持大便通暢。忌煙、酒及辛辣食物。

6.不要經常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。