鼻子乾乾的怎麼辦？治療鼻炎的九大小妙招

乾燥性鼻炎多發生在氣候乾燥的春秋季節。高溫作業、在有大量粉塵環境中工作、維生素缺乏、吸煙、飲酒及其他全身性疾病，都容易誘發乾燥性鼻炎。其表現為鼻腔乾燥不適，分泌物少，病人一般不流鼻涕。由於病人常控鼻孔，有時可引起鼻腔出血。

一、一些關於鼻子的生理知識

鼻是空氣的出入通道，它的主要功能是過濾，潤濕和溫暖吸入的空氣，清楚吸入空氣中直徑大於10UM的微粒。不過即使小至2UM的物質，也能在通過鼻腔時被過濾掉一部分。一般來說，顆粒愈大愈重，被過濾沉著在鼻粘膜上愈快。此外，鼻還有特殊的嗅神經提供嗅覺。

二、鼻粘膜對外來刺激的反應主要表現在四個方面

①鼻堵是由於粘膜充血水腫和粘性分泌物增加或腺樣體增生所致；

②當局部神經末梢受刺激，中樞神經就會反射性地引起噴嚏；

③分泌增加流涕和噴嚏均是既簡單又重要的鼻反射，對鼻粘膜的任何刺激包括變應性、自主神經、心理等因素均可引起流涕和噴嚏，它們幫助排除異物；

④鼻癢是由於炎症介質，如肥大細胞和嗜鹼粒細胞釋放的組織胺引起的。還有，如鼻分泌的S—IgA可使病毒失活，其中的溶液可防止細菌入侵，如微生物已經入侵，要去除它們，則主要由具吞噬作用的細胞和免疫反應來完成。

三、如何解決鼻子乾乾的方法？

1、把毛巾沾濕，然後捂在自己的鼻孔處，然後大力用鼻子吸氣，這樣，就會讓你的鼻腔溫潤的。

2、倒一杯熱水，然後把自己的鼻孔放在杯子下，在呼吸中，讓熱氣順著你的鼻孔進入，也可以達到滋潤的效果。

3、把腦袋向後仰，然後用手指沾水，輕輕地往你的鼻孔裡滴兩滴水，這樣，也能迅速減少鼻腔乾燥。

4、用鹽水洗，把鹽放到水裡，融化後，然後用毛巾角沾上後，捅入鼻腔裡，然後浸泡一下，再拿出，反覆清潔，會處理好乾燥毛病。

5、在室內，感覺到乾燥，則需要給室內加濕。用加濕器，或者是灑點兒水，都可以起到這樣的作用。

6、身體缺水，也會導致鼻腔乾燥的，所以，要多喝水，保持體內不缺水，也就不會有乾燥的現象了。

7、經常用水濕潤鼻子 可能是鼻粘膜受損的原因鼻粘膜是喜濕潤，忌乾燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷臘月的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象。

8、晚上在床頭放一個加濕器 睡眠時期很容易缺水 再加上空氣中的懸浮顆粒 會導致鼻腔乾燥 喉嚨發乾 發癢 加濕器可以有效防止乾燥

9、少吃油性大的食物 要經常吃一些拜火的食物 水果 例如 你可以喝銀耳百合粥 養顏 去火 潤肺。

10一天兩次立西地克可抗病毒消炎殺菌。修復鼻粘膜。