長痔瘡吃什麼有益

在當今社會，痔瘡是一種常見的肛腸疾病，素有「十人九痔」之說。關於痔瘡這種病症，它的患病不分男女老幼，總會讓患者坐立難安，這種痛苦很多人都有領會。究竟如何擺脫它 ， 成了很多人熱切關注的問題。今天為我們介紹幾種醫治痔瘡的辦法。

痔瘡患者吃什麼好

1、綠色蔬菜、新鮮生果，如芹菜、菠菜、韭菜、馬齒莧、黃白花椰菜、蘋果、鮮桃、杏、瓜類等，這些食物含纖維素較多，可促進胃腸活動，潤腸通便。

2、防治痔瘡的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、鱉肉、核桃肉、竹筍、蜂蜜等。

3、宜選用質地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，避免加劇仙熱而導致便血。

痔瘡患者的日常調護

1、保持大便通暢，養成按時排便的習慣，每天早上5~7點是大腸經當令的時刻，每天在此段時刻內排便最好，可以在在晨起刷牙後喝一杯水喚醒腸胃，可配合順時針摩腹促進排便。排便時注意不行用力過度。

2、保持肛門清潔後用進口曼恩妥，每天可輕揉肛門數次，做提肛運動數次。

3、增加高纖維食物的攝取量，高纖維飲食可防止大便乾燥，使痔瘡患者癥狀緩解或消失。