女子為減肥連吃3月胡蘿卜變小橘人 醫生：被胡蘿卜素“染色”了

據白鹿視頻報導，北京一位女士為了減肥，連續三個月以胡蘿卜代替零食，每天攝入200克至500克，甚至搭配薑黃粉炒著吃。

然而，在十一假期前，她突然發現自己的臉色變得特別橘黃，朋友們都跑來看她的臉色，並建議她去醫院。

醫生診斷後表示，她是被胡蘿卜染色了，一開始該女士不太相信，讓醫生查下她的肝功能，檢測結果顯示一切正常。

醫生建議她多喝水、加快新陳代謝並停止食用有顏色的食物，一般兩個月左右臉色能恢復白色。

吃多了胡蘿卜，會導致血液中的胡蘿卜素水準升高，過多的胡蘿卜素便會沉著在皮膚和皮下組織內，從而讓皮膚泛黃，這種現象稱為胡蘿卜素血症，有的地方叫表皮黃變症。

除了胡蘿卜，其他含胡蘿卜素的東西吃多了也一樣會出現這種情況。從目前來看，胡蘿卜素血症對健康人沒有明顯不良的影響，在停止大量攝入富含胡蘿卜素的食物2——6周內，皮膚顏色可以自行逐漸消退。

一般建議成人平均每天吃胡蘿卜不超過4兩（生重），學齡前兒童不超過2兩，幼兒不超過1.5兩，而6——12個月寶寶最好不超過半兩（供參考，個體會有差異）。