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8道特色下飯菜,每一道都美味,米飯都不夠吃了

腰果玉米粒

材料

腰果,玉米,胡蘿卜,黃瓜,薑,食用油,鹽,雞精

1、將玉米煮熟後剝粒,黃瓜和胡蘿卜連皮切成丁,薑切成薑末

2、腰果略用油炸一下,控乾備份用。

3、起鍋熱少許油,爆香薑末,先倒入胡蘿卜丁炒至七、八成熟後,再放入玉米粒、腰果、黃瓜丁翻炒,最後用鹽、雞精調味即可出鍋。

肉釀辣椒

材料

肥瘦豬肉300克,青辣椒8個,香蔥,蒜,鹽,糖,玉米澱粉1小杓,生抽,老抽,料酒,雞精,食用油,胡椒粉

做法

1、將豬肉洗淨剁成肉末,將肉沫放大碗內,加入切碎的蒜、蔥攪拌。再加入適量的鹽、糖、玉米澱粉、生抽、老抽、料酒、雞精、食用油、胡椒粉和肉末一起攪拌均勻做成肉餡。

2、青辣椒洗淨,去淨內部的籽(在一邊劃一刀就可以很方便去除辣椒籽)把辣椒裡填滿肉餡,依次釀好。

3、平底鍋放入食用油燒熱,放入釀好的辣椒,有肉的一面先朝下煎,煎至金黃色後反面,煎至熟透裝盤備用。

4、取一小碗放入少許白糖、生抽、玉米澱粉和少許清水調勻備用。然後鍋裡倒少許油燒熱,倒入調好的芡汁,把茨汁煮開淋在裝好盤的辣椒上即可開吃。

蠔油豆腐

食材:豆腐1塊、青椒1個、紅椒1個、油適量、鹽適量、老抽適量、蠔油適量。

做法:1)準備好材料2)豆腐切成均勻小塊

3)青紅椒洗淨去蒂切成小粒

4)坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用

5)留少許底油,倒入豆腐塊

6)加適量冷水

7)慢火煎製豆腐八分熟

8)倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色

9)最後,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了。

辣炒菜花:

1.菜花洗淨掰小朵,入開水焯一下馬上撈出投入涼水。胡蘿卜切片,切好蔥、薑、蒜、辣椒。五花肉切薄片。

2.肉片中加入料酒,一點點鹽,少許澱粉抓勻。炒鍋加油放入辣椒乾,蔥薑蒜炒香。

3.放入肉片翻炒。往肉片裡先加入醋翻炒,再加入生抽和一點點老抽。

4.倒入菜花和胡蘿卜翻炒,再加入一點點鹽。最後倒入少許水澱粉翻炒出鍋。

香菇燒豆腐:

1、香菇用鹽水浸泡,洗淨,青椒切成菱形片;胡蘿卜片;豆腐片;

2、將鍋內的油加熱,再將豆腐片放在金黃色的兩面。

3、先炒薑,加入青椒、胡蘿卜菇,與豆腐拌勻;

4,加入蠔油和水,用小火慢慢攪拌,直到入味,加入少許鹽即可出鍋。

荷蘭豆炒臘肉

用料: 荷蘭豆 250克、臘肉 100克、雞精 少許、食鹽 少許;

做法

1.將荷蘭豆撕去兩邊夾筋,洗淨;

2.荷蘭豆入沸水鍋中焯燙一下;

3.將焯燙過的荷蘭豆瀝乾水份;

4.將臘肉放清水裡浸泡十分鐘,瀝乾水份切簿片;

5.將開大火將炒鍋烘熱,倒入切成簿片的臘肉翻炒一會,再加一杓清水稍為煮一會;

6.再加入荷蘭豆一起翻炒1分鐘左右,出鍋前加少許鹽及雞精即可(因臘肉本身帶有鹹味,所以鹽要少放)。

腰果雞丁:

1.雞腿洗淨去骨、去皮;切成小塊;加入白胡椒粉、鹽、生抽、料酒抓勻至調料吸收;加入澱粉、幾滴食用油抓勻醃製10分鐘;

2.青、紅椒切小塊;蔥、蒜切碎;甜面醬、番茄沙司混合,加入澱粉、糖和水調和成碗汁;腰果用水衝淨控水;

3.涼鍋凉油小火倒入腰果;炸至表面微黃撈出控油備用;原鍋下入蔥、蒜碎炒出香味;下入雞丁;將雞丁劃炒開至變色;下入碗汁炒勻至湯汁微稠;下入青、紅椒和腰果翻炒均勻即可出鍋;

青椒炒雞蛋

食材:雞蛋200克、青椒100克、豬油20克、鹽3克、味精2克、香醋5克、大蔥10克

做法:

1.將青椒用清水洗淨去籽,切成塊

2.雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻

3.鍋內加油燒熱,倒入蛋液,炒好成型後盛出

4.鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋

5.放入青椒絲和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入味精和炒好的雞蛋

6.翻炒均勻,用香醋烹一下,即可出鍋裝盤

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