下肢靜脈曲張是怎麼出現的？又該怎麼去預防？

隨著靜脈曲張這種疾病越來越普遍，很多人或多或少也對靜脈曲張的相關知識有了些了解。現在都在強調靜脈曲張對人體的潛在危害，那麼靜脈曲張又是怎麼來的?我們該怎麼做才能預防靜脈曲張?

導致靜脈曲張的因素主要有以下幾點

1、靜脈發生病變。如靜脈狹窄閉塞、盆腔腫瘤、妊娠子宮壓迫等，都會壓迫到下肢靜脈，使靜脈血管發生曲張;

2、長時間站立或靜坐。因為血液受重力影響，迴流時會對靜脈瓣膜產生壓力，時間過長，靜脈就會因承受不住壓力而發生扭曲;

3、不良生活習慣。如便秘、抽煙、喝酒、肥胖等，使血液粘度增加，影響血液流動性，易出現血管堵塞或血栓等問題。

4、有先天靜脈壁薄弱或靜脈瓣膜功能缺陷者，靜脈壁受壓易擴張，導致血液倒流，造成下肢靜脈曲張;

5、靜脈血栓堵塞下肢深靜脈，使血液迴流只能依靠下肢淺靜脈。而當超過下肢淺靜脈的負荷時，淺靜脈就只能通過擴張來代償，長期代償導致下肢靜脈曲張;

怎麼預防靜脈曲張?

經常運動;抬高雙腿並保持膝蓋彎曲，促進下肢血液循環;少提重物;飲食規律，避免過胖;經常檢查小腿是否腫脹;少飲酒吸煙;勤洗澡;睡覺時，將腿墊高約15厘米。

關於靜脈曲張是怎麼來的?怎麼預防靜脈曲張就說到這裡。一切都貴在堅持，只要養成良好的生活習慣、注意一些生活細節，靜脈曲張還是很難找上我們的。